Question

血糖高吃什么水果最好？

血糖高吃什么水果最好

Answer 1

高血糖患者应当注意平衡膳食，合理分配碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入量，患者需控制总热卡的摄入量，并注意荤素搭配。对于水果，血糖高的患者如果控制达标，可以选择低糖含量的水果少量进食。因为水果本身含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中，果糖的代谢不需要胰岛素参与，但是果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果富含大量的维生素，还有矿物质和水分，对高血糖患者的健康有益，但其中也含葡萄糖，对血糖高来说是不利的因素。所以，对于高血糖患者来说，当血糖达标时，要严格掌握好数量和时机，同时监测血糖，即使是低糖含量的水果，也应该少量进食，选择定时定量。比如吃水果的时间，选择在餐前一小时或者餐后两小时血糖水平比较低的时候，这样不易引起血糖的波动。对于血糖高的患者，可以选择的水果，有含糖量比较低的水果，比如火龙果、猕猴桃、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜、桑葚、苹果、枇杷等，血糖控制达标以后，血糖高的患者可以少量进食，这样就不会影响血糖的波动，也给糖尿病患者带来一定的好处。

Answer 2

血糖明显高于正常的时候，需要及早遵医嘱服用降糖药物控制血糖。也可以吃梨子、无花果、石榴、草莓、樱桃、圣女果、猕猴桃等含糖量低的水果。每日饭后适当进行体育活动，避免进食高脂肪高糖类的食物。

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Answer 3

血糖明显高于正常的时候，需要及早遵医嘱服用降糖药物控制血糖。也可以吃梨子、无花果、石榴、草莓、樱桃、圣女果、猕猴桃等含糖量低的水果。每日饭后适当进行体育活动，避免进食高脂肪高糖类的食物。

Answer 4

对于血糖高的患者来说，饮食治疗是它的基础治疗。血糖高应该平衡膳食，食物的多样化才能保证血糖高患者的营养。

Answer 5

血糖高，吃什么水果最好，水果越低，糖的对血糖高的人吃了又有好处。所以不要去吃过高糖分的水果，血糖高，吃什么水果最好，水果越低，糖的对血糖高的人吃了又有好处，所以不要去吃过高糖分的水果