香菇可以和小葱放在一起包饺子
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包香菇饺子里面可以放葱,以”小葱香菇猪肉饺子“为例。做法如下:
主料:饺子皮1000g,小葱750g,五花肉500g,香菇15个
辅料:食盐4小勺,芝麻油2大勺,生抽3中勺,朝天椒3个,食油适量
步骤:
1.香菇用冷水泡发。
2.葱去根,洗净,晾干水分。
3.猪肉剁成肉馅,可以用搅拌机更省时。
4.香菇切末。
5.将葱切成末。
6.把切好的葱、香菇、猪肉馅倒在一起。
7.加入4小勺食盐。
8.加入3中勺生抽。
9.加入2大勺芝麻油。
10.用筷子拌匀,往一个方向拌,煮饺子时馅不会散。
11.包好的饺子(为了省时间,饺子皮是街上买的)。
12.煮饺子咯(水烧开,放油、盐,才不会糊锅)。
13.饺子全浮起来,汤有点浊时就可以起锅了。
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香菇可以和小葱在一起包饺子,香菇味道鲜美,小葱有特殊的香味,香菇和小葱在一起包饺子非常好吃。下面来看看做法:
香菇小葱饺子
配料:
饺子皮 适量、香菇 14朵、小葱 1小把、姜 1块、猪肉200克 、鲜酱油 2勺、蚝油 1勺、辣椒酱 1勺、鸡精 1勺、食盐 适量、芝麻油 2勺、鸡蛋 1个
烹饪步骤:
1.准备香葱和姜,把香葱和姜切末
2.猪肉剁成末
3.香菇提前用温水泡发
4.把香菇剁碎
5.在猪肉中加入香葱,香菇,生姜,蚝油,鲜酱油,鸡精,辣椒酱,食盐,鸡蛋和芝麻油
6.搅拌均匀
7.把猪肉放在饺子皮上
8.包好,依次做好所有的饺子。
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。
葱的营养价值:葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。葱含有微量元素硒,并可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
香菇小葱饺子
配料:
饺子皮 适量、香菇 14朵、小葱 1小把、姜 1块、猪肉200克 、鲜酱油 2勺、蚝油 1勺、辣椒酱 1勺、鸡精 1勺、食盐 适量、芝麻油 2勺、鸡蛋 1个
烹饪步骤:
1.准备香葱和姜,把香葱和姜切末
2.猪肉剁成末
3.香菇提前用温水泡发
4.把香菇剁碎
5.在猪肉中加入香葱,香菇,生姜,蚝油,鲜酱油,鸡精,辣椒酱,食盐,鸡蛋和芝麻油
6.搅拌均匀
7.把猪肉放在饺子皮上
8.包好,依次做好所有的饺子。
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。
葱的营养价值:葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。葱含有微量元素硒,并可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
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