总是会口腔溃疡,是不是上火呢?
1、遗传因素
比如复发性口腔溃疡,遗传因素占的比例比较大。如果父母辈都有患过这种口腔溃疡,那么遗传给子女的几率可高达90%,主要是体现在有血缘关系那一辈的遗传因素作用较大。
另外,复发性口腔溃疡还可受到心理因素的重要影响。过于激动,波动较大的情绪可造成交感神经兴奋而导致身体的内分泌出现异常,从而诱发这种口腔溃疡多次发作。
2、口腔清洁度低
如果每天对口腔和牙齿的清洁不到位,导致咀嚼后的食物残渣仍存留在口腔内,比如夹在牙缝中或口底等,如果这时每天的牙齿清洁并不能彻底,那就容易导致细菌滋生,诱发口腔炎症和溃疡。
3、缺乏营养素
当人体缺乏维生素B2时,也容易引起口腔的溃疡。当然,如果身体缺乏一些铁元素、锌元素或者是叶酸时,也会导致机体免疫力下降,诱发口腔的溃疡。
4、精神因素
如果近期压力较大,精神总是处于焦虑、紧张的状态,就会导致睡眠差,身体疲劳,机体抵抗力有所下降,进而加大了细菌感染的机会,也容易出现口腔溃疡或头面部上火冒痘的情况。
怎样治疗口腔溃疡?
1、补充微量元素
由于口腔溃疡可能是由于缺乏维生素B族而引起,因此应该适量补充缺乏的维生素。当然,体内缺乏铁、锌元素也会导致口腔溃疡的发生。
2、机械性损伤
比如佩戴牙套,不小心咬到舌头和口腔内皮等,因此平时要尽量避免口腔发生外力损伤,比如吃饭不要狼吞虎咽等。
3、饮食清淡
如果口腔发生了溃疡 ,那么在饮食方面肯定是要避免进食辛辣刺激性的食物。太辣的和太油腻的,重盐的食物都要少吃或不吃,以免加重溃疡的严重程度。
怎样预防口腔溃疡?
要预防口腔溃疡,首先就是要正确地刷牙,把口腔清洁到位;其次,是要保证饮食的清淡,多吃蔬菜水果等。避免进食辛辣刺激性食物,比如辣椒、芥末等。另外,要加强锻炼 ,提高身体抵抗力等。
。当然还有其他原因可导致口腔溃疡,比如牙齿咬合不全(缺牙或有牙疾)、长期偏一边咀嚼、有下颌关节或神经病变、食管返流、口腔肿瘤等等。
要去医院做检查找出导致口腔不断溃疡的原因,如果查不出原因,很可能就是由单纯疱疹病毒感染引起的,那就不用理会。只要调整好情绪不要精神压力过大(或者有其他疾病要治疗好),把免疫功能恢复到正常,就可避免反复出现单纯疱疹病毒复发。