Question

中午睡午觉时很容易做噩梦？

不睡觉就不困。
一躺在床上就非常困。
放上两首music，很容易分分钟就睡着
但是睡着后很容易做噩梦
想醒，醒不来
但是醒来后发现时间还早，又继续睡着
但是又继续做噩梦
又想醒又醒不来
请问这是什么奇葩状况？

Answer 1

睡午觉时出现做梦的现象，主要是由于以下几种原因导致的。

1.中午睡觉之前一般是处于工作或者是学习状态，大脑比较活跃，潜意识也受到影响，所以在午睡时容易出现做梦的现象。

2.午睡时受周围的环境影响，比如有噪音干扰和光线的刺激，这会增加做梦的几率。

3.午睡时间一般较短，不够进入深层睡眠所需的时间，所以也容易做梦。

Answer 2

这是身体虚弱，思虑过多，脾胃不好的表现，建议不要吃太饱，注意保养身体，多运动放松心情。

Answer 3

你好，很高兴能够为您解答，做噩梦可能是劳累过度，思想紧张，或者环境等原因引起的。

      指导意见：

      你不用紧张，放松心情，不要想太多，多参加一些有意义的户外活动，转移注意力，祝您健康。

Answer 4

小时候也总做噩梦，后来换了个姿势就不做噩梦了