Question

每天坚持用生姜水洗脚，时间长了会对身体有好处吗？

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Answer 1

每天坚持用生姜水洗脚，时间长了会对身体有好处。俗话说“寒从脚底生”“脚冷冷全身”，晚上临睡前泡泡脚可以驱除寒意，而如果是用生姜水来泡脚，对于身体健康有哪些好处？

脚是最接近地面的部位，很多人在冬天的时候感觉穿上厚厚的棉鞋也依然感觉冷。脚冷，往往是感觉到全身都冷。脚也是距离心脏最远的部位，血液循环慢也就会造成脚凉的情况发生。晚上泡脚是很多人在冬天要做的事情，泡脚可以促进血液循环，也能够缓解疲劳，让您拥有一个好睡眠。

有些人没有睡前洗脚的习惯，把床单被褥搞得很脏，有很多细菌病毒和灰尘，会引起疾病和过敏。人在床上的时间占一生的三分之一，所以床要保持干净，脚是一个主要的污染源，脚干净了，床就会干净很多，也可能会少了一些得病的机会。

大多数人泡脚会用热水泡脚，也有人会选择药物泡脚。生姜是药食同源的食物之一，生姜水泡脚也较为常见。也许您在感冒的时候喝过姜糖水，一碗姜糖水下肚会让人出一身汗，感冒也就这样被祛除。把生姜切片后煮成水来泡脚，生姜中含有的辛辣物质也会溶解到生姜水中。

生姜水因为有了生姜中物质的参与，这些物质温热肌肤，扩张血管加速血液循环，让双脚在短时间内暖和起来。如果是经常用生姜水来泡脚，脚凉的情况会得到很好地改善。在泡脚的时候也要注意水温，不能用热水泡脚。水温过高可能会一不小心烫伤您的双脚，同时还要注意泡脚的时间。

有时间一边泡脚一边看手机，结果就忘记了泡脚时间。泡脚时间不宜过长，一般以二十分钟为宜，如果水温凉也要及时添加热水，让水温保持在恒定的温度更有利于缓解脚部疲劳促进末梢血液循环。

泡脚不仅仅可以用生姜水，也可以用花椒水或者是其他中药来泡脚。中药泡脚因人而异，并非是千人一方，最好是在医生指导下进行。

Answer 2

有好处，因为生姜有活血化瘀的作用，而生姜能够让脚底部这些神经疏通，所以对身体好处很大。

Answer 3

当然有好处，生姜泡脚可以促进我们身体的血液循环，可以改善冬季脚凉的情况，同时，也能帮助我们抵御疾病的侵袭

Answer 4

时间长了可以去除身体里的寒气，加速身体的血液循环，可以缓解风湿，预防感冒，活血止疼等等。

Answer 5

有好处，可以去除体内的湿气，同时也可以让身材特别的纤细，同时也可以缓解手脚冰凉的情况。