Question

多囊卵巢综合征如何受孕才快？

Answer 1

你好，希望下面参考内容能够帮助到你。 

多囊卵巢综合征怎么调理？

对超重和肥胖的 PCOS 患者，建议控制饮食和加强锻炼以减轻体重。不论有无生育要求，均需控制体重。治疗方式，根据患者生育要求来确定不同的治疗方案。

1、绿叶蔬菜

绿叶蔬菜每卡路里比其他食物富含更多的微量元素，特别是维生素B在控制多囊症状问题时，能够平衡甲状腺和激素功能。

另外颜色明亮的蔬菜富含抗氧化物质，多囊患者通常伴随高比例的氧化应激症状，抗氧化物质能够相应改善。

2、水果

水果中富含纤维、矿物质、维生素，多囊患者可以通过血糖生产指数低的水果来帮助控制吃水果引起的血糖上升。

血糖生成指数低的水果：苹果、樱桃、葡萄、猕猴桃、橙子等。

3、有益脂肪

必要的脂肪酸可以促进营养物质进入细胞，阻挡毒素在细胞外。

这些有益的脂肪还能平衡激素，对调节体重和生育起到重要作用。

有益脂肪：牛油果、坚果、橄榄油等。

多囊卵巢综合征患者不仅要承受生理上的痛苦，心理方面也可能面临很大的压力。患者家人也要给予足够的情感支持和陪伴，鼓励积极接受治疗。