Question

心情烦躁怎么办?应该吃什么食物好啊 ？

Answer 1

心情烦躁的时候可以适当吃点甜食（巧克力、或者各种精美的小蛋糕），因为甜食可以补充气血，从而丰富人们的生活，使人心情愉悦。但要注意适量，避免影响身体健康哦~

Answer 2

心情不好的时候可以吃点香蕉。能缓解一下心情。但最好还是把心态调整好，遇事往好处想，没有过不去的坎。

Answer 3

香蕉香蕉是一种快乐水果，它含有生物碱可以振奋人的精神，同时又可以让人感到更加自信。另外，其中色氨酸和维生素b6能够促进大脑制造倾诉，这是一种令人快乐的物质。

Answer 4

心情烦躁的时候，我们可以吃一些甜的东西，比如说糖让心情会快乐点，再者可以吃一些香蕉。

追答

心情烦躁的时候，我们可以吃一些甜的东西，比如说糖让心情会快乐点，再者可以吃一些香蕉。

Answer 5

心情烦躁时吃点儿香蕉可以缓解情绪，找出烦躁的原因，解压并心情安静下来，这样我们才能静下心观察作出相应的行动。