有的家长说了，宝宝一直在吃维生素D，为什么还缺钙？
一般来说，只要宝宝正常饮食、服用维生素D是不会缺钙的。中医认为，脾胃为后天之本。胃肠的消化吸收功能正常，VAD和钙才会被充分吸收。所以脾胃虚弱的孩子更容易缺钙。对这类缺钙的孩子，要注意调节饮食结构，并采用中医的推拿、按摩予以调理。
1岁以前的宝宝只要坚持母乳喂养、6个月后及时添加辅食，注意补充维生素D，不会缺钙。母乳中有足够的钙质供宝宝吸收，只有喂养不足、宝宝患有消化系统疾病不能正常吸收钙质时才会缺钙。
传说中的缺钙引起的问题都不是问题，比如枕秃、爱出汗、肋骨外翻、头发少、身高增长缓慢等问题，真正原因都不是缺钙。
如果你的宝宝母乳正常，添加辅食后饮食均衡，出生后就常规补充维生素d400单位，并且没有因为基础疾病长期服用激素，是不会缺钙的。
对于婴幼儿补充维生素AD的主要目的是满足生长发育需要及预防因维生素AD缺乏导致的疾病，因此，剂量上是有要求的量。摄入不足达不到理想的效果，仍有患佝偻病的风险。
正确的做法是：生后即服，越早服用效果越好，维生素AD滴剂每天一粒，需连续服至3岁不间断。即使宝宝生病了，也不要轻易停掉。
儿童的营养需要与成人显著不同，他们所获得的营养不仅仅要维持生命活动，更重要的是还要满足其生长发育的需要。因此，所需要的能量和各种营养素的量相对比成人高。机体生长越快，需要的钙越多。所以，处于生长发育极为旺盛的儿童则需要更多的钙。
很多家长知道给孩子补钙 ，却不知道钙必须通过 维生素 AD来吸收，如果光补钙不补维生素AD，吃进去的钙是不能被吸收的。维生素AD的主要作用是增强免疫力，参与人体内的钙磷代谢，增加肠道对钙的吸收，帮助骨骼、牙齿生长发育。钙与维生素AD同补能让孩子的骨骼更强壮。
如果孩子身高体重一直发育正常，也没有其他不适的表现，家长所说的这些问题不是“问题”，不用担心。真心奉劝各位爸爸妈妈，养娃别焦虑，快乐平和的爸爸妈妈对孩子性格有很重要的积极意义。
