对于7个月的宝宝而言，在晚睡前能不能吃辅食？
什么时候给孩子加辅食比较好？孩子出现这种迹象就行了。
逐渐增加辅食到你的孩子身上的食物是一个有趣的转变。吃辅食只是你孩子更独立的几个阶段之一。4到6个月大的时候，婴儿开始观察和模仿父母或其他照顾者的饮食习惯。
什么时候引进辅食？
据美国儿科学会(AAP)等可靠的健康当局透露，婴儿出生后的头6个月里只能接受母乳喂养。在此期间，母乳(或婴儿配方奶粉)提供婴儿所需的所有热量和营养。6个月左右可以食用辅食。有些婴儿会早一点(4-6个月)准备辅食，其他婴儿可能会晚一点(6-8个月)。与所有里程碑(坐下、吃东西、爬行等)一样，父母总是焦急地看着孩子尽快到达里程碑，而不是遵循进食时间表。一旦你的孩子开始吃辅食，美国儿科学会建议母乳喂养至少持续一岁以上。这是母亲和孩子的共同愿望。如果孩子在喝婴儿配方奶粉，应该喝12个月左右。
为什么辅食追加时间很重要？
过早或过晚引进辅助食品会产生影响。婴儿4个月前使用辅食会增加婴儿窒息的危险，比婴儿喝的母乳需要的量少。但是太晚添加辅助食物会增加孩子过敏的危险。一项研究表明，晚吃补食(7个月后)实际上会增加食物过敏的危险，这意味着婴儿开始捕食的时间是减少婴儿过敏的好时机。
为什么6个月是添加辅助食品的理想时间？
母乳提供婴儿前6个月所需的所有营养(包括铁)。怀孕期间，当婴儿之间储存的铁耗尽(约6个月大)时，应向婴儿的食物中添加富含铁的食物，如强化肉类和铁的谷物。6个月左右也是大部分婴儿对辅食感兴趣的时候，因此要注意以下几点：
1.你的孩子对别人吃的食物表现出了兴趣。
2.你的孩子会吃到柔软的食物。
3.你的孩子把那些食物放在她嘴里。
4.孩子张开嘴，把舌头放在下面，勺子就能进入嘴里。你的孩子不是用舌头吐出食物，而是嘴里叼着食物吞下去。你的孩子通过扭头或拒绝张嘴来表示她嘴里有食物。
5.如果你的孩子拿起食物，喂饱自己的意志，或者对勺子碰在她的嘴唇上没有反应，她可以说她还没有准备好辅食。请考虑尝试其他食物。如果她还是拒绝的话，过几天再试吧。
小贴士：
给孩子添加辅助食品太早或太晚有危险。4 ~ 8个月都很好，但理想的时间是6个月，同时要观察婴儿的各种迹象。
