Question

女孩吃什么食物头发能变得乌黑发亮?

Answer 1

首先 , 你要少吃一些动物脂肪和糖 。
要使额头头发稠密 , 就应多吃新鲜水果 、蔬菜 , 如胡萝卜 、洋葱 、草莓 、桑葚 、苹果 、梨 、杏 、猕猴桃 、西瓜 、甜瓜等 ;要使头顶端头发稠密 , 宜少吃脂肪类食物 , 烹调油宜用葵花子油和芝麻油 。多吃胡萝卜 、菠菜及所有的红色水果 、深颜色蔬菜和各种能吃的野果 ,是使脑后部头发稠密的方法 ;另外 , 黑芝麻 、核桃 、黑豆 、首乌等都是头发健美最好的食品 。

Answer 2

可惜多吃黑芝麻，核桃之类的食物，黑芝麻多吃会使头发变得乌黑发亮