Question

睡前认真刷牙了，为什么早上起来口腔还是充满粘腻和异味？

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Answer 1

早晨口臭”属于正常现象，通常大多不是有健康问题，这是因为人在睡眠中口腔环境改变造成的。在白天时，口腔唾液腺分泌足够多的口水，可以冲洗残余的食物残渣。嘴巴有异味首先去看口腔科，看是否是蛀牙，如牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙等引起的口臭。如果从来没有洗过牙的建议以后每半年洁牙一次。

尽量睡觉，尽量保持情绪平稳。要防治口臭，首先要注意保养，要起居有常，饮食有节，少吃零食方面，不吸烟，少喝酒，多喝白开水或淡绿茶，多吃水果蔬菜，锻炼身体，同时注意口腔卫生进食后漱口。一方面儿是牙齿疾病和口腔疾病引起的。另一方面儿就是上火、便秘，肠胃不好所引起的，如果嘴巴长时间有异味，建议去看一下医生。口腔清理在餐后使用压线来清理牙缝卫生，刷完牙，每天可以使用漱口水，彻底的清理口腔卫生，漱口水具有杀菌抑菌的效果，口腔卫生不彻底的会导致很多口腔问题。

口腔异味的产生，并不仅仅是牙齿和口腔里的残留物造成的。口腔的异味也有可能来自肺部，也有可能是津液造成的。比如说口腔疾病或是免疫功能失调也会导致口腔异味的产生。胃肠道问题，春天人容易上火，胃火，肝火，便秘，长期熬夜等，胃肠道消化不好，都会引起口腔异味，可以泡点清火茶喝喝。

寻找病因，对症治疗，如修补龋齿、拔除无用的残根残冠、去除不正确的口腔粘膜病、对呼吸和消化系统等病进行局部或全身的治疗等。不仅要保持刷牙清洁口腔来减轻口腔炎症的问题，还需要从日常中减轻工作的压力，多喝些果汁、蜂蜜等降火润喉的东西，就能改善体内的上火症状，从而达到减轻口臭的问题。

Answer 2

出现这样的情况可能是消化不好，应该注意少食辛辣刺激类食物，必要时可以询问医生。

Answer 3

因为晚上胃里的食物在消化，而且身体也在新陈代谢，这么长时间不说话肯定有异味。

Answer 4

因为嘴巴会分泌东西，在睡觉的时候嘴巴会产生一些细菌，也会分泌东西，所以早上起来会有这样的感觉。