Question

常食用燕窝对身体有什么帮助？

Answer 1

长期适当吃燕窝的好处：1、能够养阴润肺，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、五心烦热，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当长期吃燕窝，通过养阴润肺有很好的缓解上述症状的好处。2、能够益气补中，对于气虚所导致的四肢无力、面色苍白，脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当长期吃燕窝有很好的益气补中、增强身体素质的好处。

Answer 2

长期适当吃燕窝的好处：1、能够养阴润肺，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、五心烦热，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当长期吃燕窝，通过养阴润肺有很好的缓解上述症状的好处。2、能够益气补中，对于气虚所导致的四肢无力、面色苍白，脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当长期吃燕窝有很好的益气补中、增强身体素质的好处。

Answer 3

燕窝属于上等补品，是由两燕科金丝燕属的几种燕类的绒羽与唾液混合或纤细海藻、柔软植物纤维与唾液混合凝结于崖洞等处的巢窝。燕窝性平、味甘，有补肺养阴的作用。主治虚劳咳嗽、咯血等症。可入药，也可食用。

Answer 4

燕窝的主要成为是蛋白质和氨基酸。其中氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。所以基本上就是一种安慰剂，没有特别功效。基本和白粥鸡蛋就可以的。