Question

职场成功很简单，只要走出哪三大舒适区？

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Answer 1

走向你的恐惧，而不是远离它。这意味着如果你担心某件事，然后感到害怕，那么大胆地去做，打破你的恐惧。除了恐惧之外的东西是你的舒适区。走进恐惧，帮助自己扩大自己的舒适区。采取不同于你日常习惯的小行动：你做的每一件小事都是偏离你平时舒适区的举动。尝试不同的工作路线。选择新拜访吃饭，主动和平时不太喜欢的同事交流，向心仪已久的女生表白。

积极拥抱不舒服的柑橘，改变的本质是走出自己的舒适区。走出舒适区的最好方法就是学会什么是不舒服。然后更好地接受不舒服的感觉。每当我感到不舒服的时候，我知道这是一件好事，因为这意味着我长大了。我没有抗拒不适的感觉，我选择积极拥抱它。不断尝试新事物每周尝试新事物。这可以像读一本新书和尝试在新的水域游泳一样简单。

尝试接触一些不同的事物，让自己更能适应更容易适应新的变化。探索未知世界本身是有风险的，但这是一种焦虑和快乐的状态。一开始会很焦虑，但经过逐渐探索，你会获得很大的满足感和成就感。这种驱动力会促使你开辟一条新路线，提升整个人的能力和素质。走出舒适区并不是世界那么大，我想去看看的冲动，身边一些细微的变化可以让你慢慢摆脱舒适区的舒适。

比如改变通勤路线，或者乘坐地铁或公交车时。在早站下车，发现新的餐运动场所等。也可以在豆瓣微信微信官方账号找到感兴趣的群，看看别人在做什么，获取一些新鲜的信息，职场人可以积极探索行业外或同行业不同岗位的知识，适当拓展职业路线。舒适虽然能让表演更稳定，但要在舒适区之外寻求最优发展区，以适度的紧张和焦虑获得最佳表演。

Answer 2

一定要走出自己的舒适区，敢于打破自己固有的观念，然后重新构造自己的价值观。可以坚持做，不愿意做的事情，事后不断的给自己反馈，这样可以走出心理舒适区。也一定要让自己变得特别自律，不要让外界的诱惑所影响到，跟着自己的感觉走，这么舒服怎样来，这样可以很好的走出心理舒适区。

Answer 3

学会改变自己的工作环境，工作内容，适当的去做出一些挑战，也要学会主动，才能够走出去。

Answer 4

心理、认知和生理，实际上对于职场人来说，很多人都是只有想法，但是没有行动的。