孕期要不要补充DHA？
11个回答
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孕妇需要补充DHA，但是不一定需要服用DHA营养素补充剂。DHA是一种有助于促进胎儿脑细胞发育和视网膜发育的营养素，广泛存在于各种食物中，尤其是鱼油以及坚果类食物和植物油中的含量比较丰富。怀孕的女性，如果在妊娠期间能够均衡膳食，每天的食物中都有适量的鱼肉、坚果类食物摄入，烹调油中以亚麻籽油为主，一般都可以满足妊娠期对DHA这种营养素的需求。
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孕妇应该补充DHA对眼睛和血脂都很好。
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孕妇适当补充叶酸最好。
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是值得信任的，
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听同事说她孕期一直吃君宝康茵童时光DHA藻油，宝宝发育挺好的，而且她家宝宝的眼睛特别水灵眼珠很黑，看着就招人新欢，同事说这个是吃DHA的缘故，DHA对宝宝视网膜发育也有很大的帮助，所以为了宝宝，我就一知道自己怀孕了就去母婴店买了君宝康茵童时光DHA藻油，它家的DHA没有腥味，还蛮不错的，我每天吃两颗。
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这个问题不难
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