
为什么说早起的人远比熬夜的人可怕?
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那是因为早起工作效率很高
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俗话说,一日之计在于晨。那些早起的人正是从时间管理上规律自己。他们善于利用早上清醒的头脑,一天中精力充沛旺盛的时候开始学习知识,投入工作和生活;
早起预示着生活更规律,做事果敢,效率高,有一定的精力关注细节,我们都知道细节决定成败。
常言道,能控制早晨的人,方可控制其人生。早起的人必定是早睡,他这样顺应大自然法则,其终身受益,工作学习顺势而为,其结果就是事半功倍,事业有成,家庭幸福。
而那些熬夜的人士,生活工作杂乱无章,熬夜使身体受损,工作能力难以发挥,其效果低下,业绩平淡,人际关系紧张,难以在职场度日,以致家破,最终无家可归。
所以我们都要做早起的人,控制好早晨,使自己的人生有光彩,能为复兴中国出力。
早起预示着生活更规律,做事果敢,效率高,有一定的精力关注细节,我们都知道细节决定成败。
常言道,能控制早晨的人,方可控制其人生。早起的人必定是早睡,他这样顺应大自然法则,其终身受益,工作学习顺势而为,其结果就是事半功倍,事业有成,家庭幸福。
而那些熬夜的人士,生活工作杂乱无章,熬夜使身体受损,工作能力难以发挥,其效果低下,业绩平淡,人际关系紧张,难以在职场度日,以致家破,最终无家可归。
所以我们都要做早起的人,控制好早晨,使自己的人生有光彩,能为复兴中国出力。
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把早睡早起与自律挂钩,在工作上更有秩序可言,在生活上,早睡早起能保证你能以最好的精神状态应对每一天,远离熬夜带给你的负能。早上的精力最为充沛
时间管理里面有个“三只青蛙”理论,三只青蛙指的是我们每天(周、月、年)最重要的三件事。
如果你每天早上起床后的第一件事便是吃掉一只活青蛙,那么你会欣喜且自信的发现,今天没有比这更糟糕的事情了。
直白点说,在相对悠闲地时间处理好自己一天中最为棘手的事情,你会有如释重负的轻松感。
而且在精力管理里有这样一个说话,人的精力是非常有限的,一般呈抛物线的趋势发展,早上是人一天之中精力最为旺盛的时刻,如果利用好这段时间,带给你的回馈肯定是难以估量的。
与其慌慌乱乱,不如淡定从容,而这份从容,可能就来源于早起一小会。
时间管理里面有个“三只青蛙”理论,三只青蛙指的是我们每天(周、月、年)最重要的三件事。
如果你每天早上起床后的第一件事便是吃掉一只活青蛙,那么你会欣喜且自信的发现,今天没有比这更糟糕的事情了。
直白点说,在相对悠闲地时间处理好自己一天中最为棘手的事情,你会有如释重负的轻松感。
而且在精力管理里有这样一个说话,人的精力是非常有限的,一般呈抛物线的趋势发展,早上是人一天之中精力最为旺盛的时刻,如果利用好这段时间,带给你的回馈肯定是难以估量的。
与其慌慌乱乱,不如淡定从容,而这份从容,可能就来源于早起一小会。
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