Question

适合秋天吃的水果有哪些？

Answer 1

秋天的应季水果有：
一、柚子。
柚子还可以和蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，好喝又美容
二、梨。
梨子是润燥的，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功
三、葡萄。
四、石榴。
石榴是秋季的季节性食物。是天然氧化剂
五、柿子。
含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素等物质。
六、猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力

Answer 2

秋天是丰收季节了，各种新鲜水果相继上市了，适合秋天吃的水果我认为有苹果，梨子，柿子，桃子，香蕉，弥猴桃等等。这些水果富含维生素是秋天进补的好水果。香蕉能解决便秘结合到一起是非常好吃了。

Answer 3

适合秋天吃的水果有很多，苹果葡萄，都是秋季应季水果，应季水果就是最好的水果，苹果清脆葡萄香甜可口，不可多得的应季美味。

Answer 4

适合秋季吃的水果有很多，但是柚子是立秋最具有代表性的水果啦，柚子的维生素含量非常高，多吃柚子不光能补充维生素，它的酸还能促进肠道的消化，很适合在饭后吃。柚子皮虽然很苦，但泡成茶喝能起到很好的降火的作用，可以说立秋以后的柚子浑身都是宝。

Answer 5

1、秋季最适合吃葡萄
紫葡萄富含花青素,美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶,软化血管、活血化淤,防止血栓,最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺,适合咳嗽、呼吸系统病人。无论是紫葡萄还是白葡萄,大家都应根据各人的喜好与体质来选食。
注意:脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水,否则容易腹泻;糖尿病患者不可多吃,每天最好不超过20粒。
2、秋季最适合吃柑橘
柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外,柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果,这种营养素在体内能转化成维生素A,具有护眼明目的作用。柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,并能防止血凝,减少冠心病、中风及高血压的发病率等。
注意:食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。
3、秋季最适合吃西柚
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。