Question

我很喜欢生闷气，该怎么办？

Answer 1

如果总是生闷气，一定要积极的调整，首先应该及时转移注意力，做自己感兴趣或者计划要做的事情，比如出去旅游、看电影、和好朋友聚会等，这些活动可以有效的让自己转移注意力，不再过分关注生闷气的事情。

Answer 2

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Answer 3

喜欢生闷气对身体是特别不好的，所以你应该改变一下自己的这种做法。如果什么事情惹你生气了，你可以直接表达出来，表达出来心里就痛快了。还有你可以开导自己，尽量不要为了一些小事情生闷气。

Answer 4

如果总是生闷气，一定要积极的调整，首先应该及时转移注意力，做自己感兴趣或者计划要做的事情，比如出去旅游、看电影、和好朋友聚会等，这些活动可以有效的让自己转移注意力，不再过分关注生闷气的事情，同时让自己的生活变得更加丰富

Answer 5

你喜欢生闷气，应该学着自己开导，自己不要自己太小心眼，钻牛角尖再要容易生病，而且心情不好。心情不好的时候你可以试着出去走一走或者是找人聊聊天等到开导自己的办法或者私房情绪的方法这样会好一些。