Question

晚上睡觉，身体大量出汗是怎么回事？

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Answer 1

人晚上都是要睡觉的，但是有些人在睡觉的时候出汗出的非常多，这是什么原因造成的呢？晚上睡觉出汗出的多，其实在医学上也被称之为“盗汗”，主要的症状就是在睡着之后身体异常出汗，但是醒过来就不会出汗了，主要的原因分为生理性原因和病理性原因。

一、生理性原因导致的盗汗：

生理性原因主要发生在小孩子身上，因为小孩子的皮肤非常的细腻，毛细血管也比较丰富，身体新陈代谢能力比较强，但是在新陈代谢的时候会影响身体神经功能的调节，所以在晚上睡觉的时候就非常容易出汗了。

小孩子在睡觉之前尽量不要运动、不要吃东西，保证睡觉环境质量出汗的情况就会有所减少，因为小孩子在晚上睡觉之前运动，会让身体新陈代谢更加的活跃，而且还很容易出汗，睡觉之前就有一些汗，在睡着之后身体自然也容易出汗。

二、病理性原因导致的盗汗：

出汗时间主要是在上半夜，大部分的病理性原因都是由于身体的血钙偏低所引起的，身体缺钙很容易让神经兴奋，同时也就增加了汗腺的分泌。结核病患者也会出现晚上睡觉出汗的情况，这种情况还伴随着食欲不振、情绪起伏比较大等症状。晚上睡觉出汗多的症状也是可以改变的，只要自己在平时生活中多加注意这方面的常识就可以了。

在白天的时候多进行体育锻炼，适量的运动可以让身体出汗，晚上出的汗也会相对减少，并且多进行体育锻炼，可以增强抵抗力让自己的身体变得更好，晚上睡觉出汗的情况会有所改变。在睡觉之前尽量不要做过多的事情，心情保持平静，情绪过于激动也是会影响晚上睡觉出汗的。

如果是病理性的原因需要及时去医院接受治疗，治疗好了之后，晚上睡觉就不会引起出汗了。另外身体也需要过多的补充一些营养，多吃一些钙含量比较高的食物，这样可以让身体不缺钙，出汗的情况也会相对缓解许多。

Answer 2

晚上睡觉身体大量出汗可能是因为肾虚的原因，可以服用一些药物进行治疗，平时要多吃蔬菜水果，补充维生素，不要吃辛辣的食物，还要有合理的作息习惯。

Answer 3

可能是因为自己体虚的原因。可以经常进行锻炼来使自己的身体更加的强壮。

Answer 4

晚上睡觉身上出汗的病理原因为阴虚，多是因为长时间的精神压力过大、心情郁郁寡欢、作息不规律、经常熬夜、偏食辛辣、刺激的食物、久服温补药物等原因引起的。晚上睡觉出汗还可能是正常现象，当室内温度过高，盖被过后时，也会让身体在睡觉过程中出汗。

Answer 5

这是有可能因为精神压力比较大，然后情绪比较紧张，并且要是处于青春期的小孩，才会出现晚上大量出汗的情况。