Question

为什么瘦人吃不胖？

Answer 1

瘦人吃不胖的根本原因
1、多数瘦人怎么吃都不胖的主要原因与肠胃功能有关系，通常情况下这类人他们的肠胃系统功能都比较弱，吸收系统有异常，很多时候吃进去的食物还没有被消化就直接被排泄掉了，就像是我们常说的直肠子，进去的食物直接出，那怎么会有营养留在肠胃里，那自然就不会变胖。
2、受遗传因素影响出现体形偏瘦的人也是有的，从小营养搭配合理，但身体能量代谢水平比其他人都偏高，那么人体的能量消耗就会越来越大，同样不容易长胖。
3、除了一些不良因素外，长期规律的生活状态同样会让人有一种怎么吃都不胖的现象，比如吃不胖的人每天都有要求自己在健身房做运动，在跑步机上挥汗如雨，每天保持早睡早起，如此规律的生活状态，可能很难胖起来。
4、中医认为，吃不胖的人，多数情况下会有阴虚或体质偏热，正所谓瘦人多火，因此在饮食安排上，尽可能以滋阴清热类食物为主，多吃含有动物性蛋白质的食物，比如像鸡蛋鱼肉，牛肉，羊肉等，也可适量多吃豆制品。尽可能少吃燥热或辛辣类食物，这些食物对于兽人来说是非常不利的。
瘦人吃不胖的根本原因，与个人体质有关系，如果通过检查，身体各方面没有任何异常，非常健康，也不用刻意去增肥，毕竟健康还是最重要的。在运动过程中能锻炼身体肌肉提高身体抵抗力，有利于预防一些疾病发生，因为在大多数人的印象中身体偏瘦的人，可能很容易发生一些疾病，所以参与体育运动就能预防这样的问题

Answer 2

有些人的基础代谢比较高，这种人群摄入的营养物质，会通过代谢消耗，就不容易发胖。不过需要注意排除本身有消化不良，糖尿病或者是甲状腺功能亢进等疾病。
消化不良的时候，因为消化和吸收的营养物质不足，会导致消瘦。如果有多尿，多食，多饮，要检查血糖，排除糖尿病所致的消瘦。
伴有心慌，手抖，则应该检查甲状腺功能排除甲减。

Answer 3

人体肥胖部分与基因有关。
撇开基因问题。瘦的人吃不胖的原因有很多，比如饮食习惯，饮食营养结构，饮食量等。
其中最重要的是饮食的营养是否吃对。瘦的人建议多摄入碳水化合物和蛋白质，这样能有效增加体重。

Answer 4

先天体质不同,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大.瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多.也有一部分人,先天肠胃不好,营养尚未吸收就排出体外,也会吃不胖

Answer 5

这个问题主要是有遗传基因确定的，有胖的基因的话，那么喝凉水也会发胖，而有些瘦人的基因即使是每天大鱼大肉的吃，它也胖不起来，是先天决定。