睡觉时总做梦,白天时犯困怎么办?
展开全部
睡觉时多梦,是睡眠浅没有达到深度睡眠,身体心理都没有得到很好的休息,所以白天就会犯困的,没事了多锻炼身体,那么睡眠质量就好了,做梦也就相对少了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
我觉得可能是因为心里面有事情,所以才会影响自己的休息自己的精神。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
可以去检查咨询下,有可能是发作性睡病
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
像这种情况,就是你的睡眠质量不好,白天有时间的时候要补个午睡。要不然长时间对身体健康不利。如果严重的话就要去看医生了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询