Question

长期不吃早饭会怎么样？

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Answer 1

长期不吃早餐会引起低血糖症状，如没有精神、嗜睡、恶心、心慌等，对上午的学习工作效率造成极大影响。此外，不吃早餐直接吃午餐会使血糖水平大幅上升，引起激素分泌失调。如果长期得不到排空，胆汁在胆囊内不断被浓缩，当胆汁浓缩到一定的浓度，就会出现结晶，这样就容易出现结石，胆囊结石还会导致胆囊炎症，所以长期不吃早餐的人容易发生胆囊结石。

岂不知胃黏膜不因你的不食而停止运动，这就形成了胃的“空蠕动”，受伤的是胃黏膜，久而久之，会出现胃炎和胃溃疡的症状，一旦发病受伤的黏膜也会反复发作影响消化。不吃早餐，使得胃部长时间处于排空状态，而胃酸却是无时无刻不在产生，如果不能及时补充食物，中和胃酸，势必会导致胃酸更容易侵蚀胃部。

尽管大家知道不吃早餐不好，但是对于不吃早餐的危害还没有一个清晰的认知，至少从大家目前的行动实践来看是这样，当然不排除大家知道但是做不到的嫌疑。当你不吃早餐，你很容易在午餐甚至是晚餐感到饥饿，从而对高热量的食物产生需求，这很容易造成饮食失衡发胖，长期发展下去可能会出现高血脂、高血压、脂肪肝等疾病的出现。

这样的习惯是非常不好的，如果长期不吃早餐，对人体的伤害是很大的，不仅会损伤我们的消化道和消化器官，还会导致一些疾病的发生。以下是不吃早餐的3个危害，你有必要了解一下。因为不吃早饭，胆囊不收缩，胆汁不会排出，久而久之胆盐就会聚集，容易形成胆道、胆囊的结石，进而引起腹痛、黄疸、发热等不适症状。所以建议患者要坚持吃早饭，同时营养配餐。

Answer 2

长期不吃早餐是不利于身体健康的，容易患有胆囊炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等。而且长时间也会影响神经功能系统，如记忆力下降，免疫力低下等

Answer 3

会胃疼，因为很多人不吃早饭，结果出现了胃病。

Answer 4

我觉得长期不吃早饭不仅可能会让人变胖，还可能会导致人的抵抗力下降，这样是非常不好的