Question

如何维护长期的恋爱关系？

Answer 1

维护长期恋爱关系方法一、避免不当的吵架方式
　　两个人在一起不可能是一直甜甜蜜蜜，也会有吵架的时候，但是你要注意吵架的方式，吵架尽量不要隔夜，如销薯腊果当日无法解决矛盾，最好亏滑直接见面，不行就打电话，千万要注意避免短信，情绪不稳定时短信很容易让人误会对方的想法。无论如何激动，千万别把分手挂嘴边，分手说多了彼此逐渐在内心就预设并接受了分手的可能性。
　　维护长期恋爱关系方法二、亲密关系
　　可能很多女生在性方面会表现得比较害羞，每次都是同样的姿势，可能刚开始不会觉得什么，可是时间久了，每次都这样会很厌烦，让男生觉得无趣，偶尔你可以营造点新鲜感，或是态度转变一下，这样子情趣就截然不同，会让你们的爱情更甜蜜。
　　维护长期恋爱关系方法三、稳定自己的情绪
　　在恋爱中别喜怒无常，会让对方觉得和你恋爱就像一颗随时会爆炸的.定时炸弹，莫名其妙就能把对方炸的血肉模糊，不要以为这就是轰轰烈烈的爱情，其实并不是，长久下来，可能对方会开始逃避你躲着你，感情就慢慢淡下去了手桥，学会控制自己的情绪，别让它影响你们的感情。
　　维护长期恋爱关系方法四、控制欲望
　　人的欲望是无限的，如果在爱情里，你无限制的要求对方满足你的愿望，那么这样的爱情是不会长久的，既然他满足了你最看重的需求，好的爱情是对方满足你最重要的需求才开始的，那么其他的，要有所尺度，凡是不过分，什么都好说。
　　维护长期恋爱关系方法五、坚持到底
　　爱情需要的是很大的毅力和很久的坚持，很多人追求人用的都是死缠烂打的招数，最后都俘获的女神的芳心，在爱情中，坚定而坚持的坚守一段感情，就是一件非常非常难得的一件事情。坚持到底，就是胜利。

Answer 2

长时间的相处会让恋爱的新鲜感慢慢消失，会逐渐暴露对方的缺点，容易让恋爱双方积蓄矛盾。例如：当初……，当年……，要不是……这些语句是不是会出现在夫妻或者恋哗悄爱比较久的双方之间。
那么该如何维护长期的恋爱关系呢？
首先，相互吸引的特质。茫茫人海中遇亏首见那个你想要追求的人销芦数，总是他（她）有某种特质吸引了你，那么保持这一点，并且保持下去。
其次，相互尊重。懂得尊重恋人，就是尊重自己，就是将爱、善良和宽厚播种在这份关系中。尊重别人，是一种理解、一种美德、一种潇洒、一种坦诚。
沟通，相互沟通。交流沟通使两人关系更加亲密，化解误会，再熟悉的人，一旦不沟通了，也就没有了默契；再深厚的情，一旦不沟通了，也就很容易改变。

Answer 3

1、保持距离
距离是是存在的前提。就像人体，由血管、骨骼、皮肤、内脏等组合成完整的有机个体，各罩前配部分紧密合作却又彼此分散，如果把眼睛和耳朵化作一体，物指人的神经怕是会错乱。就连微小的细胞之间也都隔着细胞壁，更何况是人与人之间呢？身体需要界限，心理也需要界限。

尤其是伴侣之间。试想，如果双方融为一体，但思想上作为两个独立个体，必定有矛盾的产生，这时就会有隔阂慢慢产生，次数多了，隔阂如脉络般地在分裂你们的融合体，分裂过程不会按照你们融合之前原样分离，而是带着裂痕，带着血泪。

人是感伤和怀旧的动物，我们较能接受迅速拉近悔碧的距离，却无法忍受在一度天衣无缝的密切结合之后，渐行渐远。
在自己设定的界限里，睡着你的秘密，醒着你的自由。2、拒绝应该
生气了，对方应该哄我开心，

过节了，对方应该准备礼物，

想TA了，对方应该尽快出现在我面前，

我对TA这么好，TA也应该对我一样好或者更好,

……

当事实与“应该”相符时，是和谐是幸福，当不符时，就会产生埋怨。

所谓的应该本质是要求对方付出，更需要思考的是得到的与付出的是否对等，当一段关系中长出收获大于奉献的稗草时，伤害就已经萌生。

Answer 4

平等的关系
平等是亲密关系维持的重要条件之一，按照公平理论，我们在相等的公正前提下，就付出应该与其得到成正比的情况下，才对亲密关系最为满意。而在爱情与婚姻中，长期的公平更为重要，幸福的夫妻大多数不会斤斤计较自己付出多少，收获多少的，只是追求一种大致的平等，也就是付出的和得到多少大致相当就可以了。

2/6
解释方式:
决定人们对亲密关系是否满意的另一个因素是人们对事件的解释方式。幸福的情侣经常做强化解释方式，常常把对方好的行为归结为对方的内在原因，而把对方不好的行为归结到所处情境中去；相反，不幸福的情侣经常做抑郁式解释方式，即把对方良好的行为看成是幸运，而把其弊搭不好的行为归于其人格特质。这两种归因方式既与个体的人格特质有关，也与情侣双方的沟通方式有关。

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3/6
嫉妒：
它涉及的范围很广，包括对他人的地位、工作、爱好、女友或男友，甚至穿衣打扮吵埋。别人家的男朋友，别人家的女朋友。在亲密关系中，嫉妒一方面是浪漫爱情健康的标志，它实际上反映了个体对这种关系的依赖性。另一方面，嫉妒也常常引发消极的情绪和行为，当这些消极情绪积累起来的时候，有时候是很可怕的事情，在许多情况下是损害双方关系的。所以要正确看待这种心理。

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4/6
沟通：
还有一点很重要的，就是沟通问题。走向破裂的关系中，往往包含着租碰拿许多埋怨，并对对方的关怀置之不理，不能或不愿意向对方表达负性情绪，即懒得与对方沟通。双方在交往的时候也往往陷入了消极交互作用圈里，双方积极的行为被忽略，而消极的行为被夸大。

5/6
在沟通中，当我们接受他人信息时，有两个重要的任务要完成。第一，是要准确地理解对方话语所表达的意思，第二是要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。能开诚布公地说出自己的想法，很多人不善于谈论关系中的负性体验，特别是那些情感压抑的或者性格被动的人。这种对负性体验的压制会埋下冲突、隔阂、误解、怨恨的种子，积攒到一定程度，便会以强烈的破坏性的暴发作为出口，进一步破坏关系。所以，当你对伴侣有了负面的体验时，一定要学会说出来。说的过程，既是一种情感释放的过程，也是一种理解与消化的过程。没有被消化的负性体验，便会成为恋爱关系的定时炸弹。

6/6
更多的积极互动，比如微笑、触摸、赞美、欢乐；减少消极互动，如讥讽、反对、羞辱、冷漠等。在成功的婚姻关系中，积极互动与消极互动的比例至少为5：1；还要经常一起休闲。利用节假日的时间，创造成两人相处的机会，可以一起做喜欢的事情，比如旅游、散步、看演出、看电影等。

Answer 5

平等的关系

平等是亲密关系维持的重要条件之一，按照公平理论，我们在相等的公正前提下，就付出应该与其得到成正比的情况下，才对亲密关系最为满意。而在爱情与婚姻中，长期的公平更为重要，幸福的夫妻大多数不会斤斤计较自己付出多少，收获多少的，只是追求一种大致的平等，也就是付出的和得到多少大致相当就可以了。


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解释方式:

决定人们对亲密关系是否满意的另一个因素是人们对事件的解释方式。幸福的情侣经常做强化解释方式，常常把对方好的行为归结为对方的内在原因，而把对方不好的行为归结到所处情境中去；相反，不幸福的情侣经常做抑郁式解释方式，即把对方良好的行为看成是幸运，而把其不好的行为归于其人格特质。这两种归因方式既与个体的人格特质有关，也与情侣双方的沟通方式有关。


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嫉妒：

它涉及的范围很广，包括对他人的地位、工作、爱好、女友或男友，甚至穿衣打扮。别人家的男朋友，别人家的女朋友。在亲密关系中，嫉橘州妒一方面是浪漫爱情健康的标志，它实际上反映了个体对这种关系的依赖性。另一方面，嫉妒也常常引发消极的情绪和行为，当这些消极情绪积累起来的时候，有时候是很可怕的事情，在许多情况下是损害双方关系的。所以要正确看待这种心理。


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沟通：

还有一点很重要的，就是沟通问题。走向破裂的关系中，往往包含着许多埋怨，并对对方的关怀置之不理，不能或不愿意向对方表达负性情绪，即懒得与对方沟通。双方在交往的脊宏时候也往往陷入了消极交互作用圈里，双方积极的行为被忽略，而消极的行为被夸大。


5/6
在沟通中，当我们接受他人信息时，有两个重要的任务要完成。第一，是要准确地理解对方话语所表达的意思，第二是要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。能开诚布公地说出自己的想法，很多人不善于谈论关系中的负性体验，特别是那些情感压抑的或者性格被动的人。这种对负性体验的压制会埋下冲突、隔阂、误解、怨恨的种子，积攒到一定程度，便会以强烈的破坏性的暴发作为出口，进一步破坏关系。所以，当你对伴侣有了负面的体验时，一定要学会说出来。说的过程，既是一种情感释放的过程，也是一种理解与消化的过程。没有被消化的负性体验，便会成为恋爱关系的定时炸弹。


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更多的积极互动，比如微笑、触摸、赞美、欢乐；减少消极互动，如讥讽、反圆野蔽对、羞辱、冷漠等。在成功的婚姻关系中，积极互动与消极互动的比例至少为5：1；还要经常一起休闲。利用节假日的时间，创造成两人相处的机会，可以一起做喜欢的事情，比如旅游、散步、看演出、看电影等。