Question

生完宝宝之后多久可以进行健康减肥？

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Answer 1

最好是在一个月后，出月子的时候，可以慢慢进入简单的运动，调整饮食，健康减肥。

Answer 2

生完孩子之后不应该马上运动，如果是顺产最起码需要等待4~6个星期，如果是剖腹产，应该等待6~8个星期。

Answer 3

一般生完孩子以后，47天以后产道就逐渐恢复至正常，这个时候就可以开始进行正规的减肥运动了。

Answer 4

生完宝宝以后，如果觉得自己的身体已经比较舒服了。可以在产后六周左右开始减肥，这个时间就是比较健康的。

Answer 5

生完宝宝之后，如果想要减肥,可以立即开始。美国的调查研究显示，在产后每周减重1-2斤，不会影响妈妈的母乳质量。