肠胃不好该怎么调理？
10个回答
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胃肠功能紊乱多是由于生活饮食习惯不好造成的。胃肠作为人体的重要消化吸收器官，需要好好养护。生活中要注意不吸烟少饮酒，控制好自己的作息时间，学会调节自己的情绪及压力。饮食中要注意不暴饮暴食，不吃烧烤、油炸、辛辣、腌制的食物，多喝水，不挑食，不急于吃过冷过热的食物。消化不良是可以吃些健胃消食片和益生菌，适当进行有氧运动。
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肠胃不好，平时应该注意饮食，多吃一些容易消化的食物，另外也可以喝一些益生菌进行调理
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不好的话，最好还是多喝一些小米粥，而且应该是要多喝温开水，这个应该最好，不要喝一些凉的东西，应该会更好一点的
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来回答你肠胃不好的，该怎么调理我们肠胃不好的话？不要吃凉的东西，不要吃带冰碴的东西，不要吃冰棍什么的，自己要注意一些饮食的方面
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肠胃不好，应该多吃一些助消化的食物，还有就是饮食一定要规律，这样才可以调整好
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