Question

为什么俯卧撑不能一直做下去？

Answer 1

对于俯卧撑不能一直做下去，也是因为这样太消耗体力，如果一直做的话，你所承受的压力太大，比如说对于胳膊或者是腿都是起到一定的影响。长久以往也会发生变形所以说不管做什么运动还是应该。适合自己的是最好的。

Answer 2

俯卧撑做不起来说明上肢力量比较差，或者体能状态比较差，建议进行这两方面的练习。可以设计很多的动作锻炼上肢的肌肉，主要锻炼肱二头肌和肱三头肌，上肢力量加强了，可以很有效的做俯卧撑。可以进行有氧功能锻炼加强体能，比如游泳，跑步，登山，跳绳等等。

Answer 3

俯卧撑不能一直做下去的原因就在于做多了俯卧撑对身体没好处，另外，俯卧撑也是需要有体力的人才能做的，没有体力了，消耗完毕了，自然也就不能一直做下去了。

Answer 4

俯卧撑做不起来说明上肢力量比较差，或者体能状态比较差，建议进行这两方面的练习。可以设计很多的动作锻炼上肢的肌肉，主要锻炼肱二头肌和肱三头肌，上肢力量加强了，可以很有效的做俯卧撑。可以进行有氧功能锻炼加强体能，比如游泳，跑步，登山，跳绳等等。

Answer 5

俯卧撑当然可以一直做下去，只要你有本事有能力坚持就可以做下去。做不下去是因为体力不支。没有人有那个无穷无尽的体力，把俯卧撑一直做下去。一般普通人做个几十个俯卧撑就受不了了。即使经过专业训练的运动员也顶多做几百个。