Question

缓解耳鸣，应该怎么做？

Answer 1

1、梳头抹耳法
患者在操作的时候，要把手指位于头顶部位向前后梳理，一直到枕骨部位的时候用手心贴住耳廓向面部推动。这个时候动作一定要轻柔，两手也应该和头部相应部位充分的去接触，这样能够达到疏通气血的效果，对于缓解耳鸣有着非常大的帮助。
2、耳部按摩
每天在洗脸的时候，轻轻的去按摩耳朵和耳垂，或者是把两手掌按摩耳朵部位，拇指放在脑后，四手指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环以及淋巴组织循环缓解耳鸣症状。
3、双手拉耳法
耳鸣患者两手握空拳，用拇指和食指捏住耳垂向下拉，拇指在后面，食指弯曲在前面，一共拉几十次。之后两手的食指和中指叉开，中指在前面，食指在后面搓耳根部位，一共搓几十次。
​4、屏气方法
患者定息静坐，咬紧牙关，用两指捏住鼻孔后怒睁双目，让空气进入耳道，一直到感觉轰轰有声音为止，这样就可以增加耳朵部位各个血管压力，让更多血液集中，对于缓解耳鸣有很大好处。
耳鸣发生的原因非常多，我们在平时应该注意做好相关预防措施，以免给身体带来伤害。如果一旦患上耳鸣，应该及时去正规医院查明发病原因对症治疗。日常当中还可以通过上文介绍的方法来缓解耳鸣症状，不过在做这些动作的时候应该咨询一下医生，以免发生其他伤害。

Answer 2

尽量早点休息，注意饮食清淡，保持心情愉悦。有必要的话可以根据需要服用一些营养神经改善循环的药物

Answer 3

07如何缓解耳鸣

Answer 4

消除耳鸣可以按摩外耳能够促进局部的血液循环，缓解症状，也可以将手指插入耳道里边，上下的摇动然后再拔出，可以减轻耳聋耳鸣的症状。耳聋耳鸣可能是由于植物神经功能紊乱所引起的，会导致患者出现耳聋耳鸣和耳朵有闷胀感的情况发生。

Answer 5

想要缓解耳鸣的症状，需要首先明确造成患者耳鸣的原因：
1.精神或心理压力过大、受到巨大的刺激以及惊吓等情况，可能会导致患者出现功能性的耳鸣。此时，患者可以通过适当睡眠、放松心理或者精神压力、进行心理干预治疗等方式来缓解耳鸣的症状。
2.耳道内出现异物或者中耳炎等疾病，造成耳鸣症状出现，可以通过取出耳道内的异物