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1、保持充足的睡眠,睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看,可以开阔视野,有利于消除假性近视和视疲劳,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是缓解视疲劳的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的视物,养成良好习惯,如补充维生素A、C和钙的食物
6、视力下降很快很可能是眼睛发生了一些病变,因此在发现自己视力下降很快的时候,最好是到专业医疗机构做一些详细的检查。
7、少吃甜食和高糖的食物,降低糖分的摄入。
2、多往远处看看,可以开阔视野,有利于消除假性近视和视疲劳,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是缓解视疲劳的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的视物,养成良好习惯,如补充维生素A、C和钙的食物
6、视力下降很快很可能是眼睛发生了一些病变,因此在发现自己视力下降很快的时候,最好是到专业医疗机构做一些详细的检查。
7、少吃甜食和高糖的食物,降低糖分的摄入。
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当眼睛模糊,视力下降的时候,应该到医院眼科去检查,治疗一下
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视力下降眼睛模糊可以有多种原因造成,是眼科常见症状,例如常见的原因有屈光不正、白内障、眼底病变等,需要到医院的眼科由医生面诊详细检查,明确准确的原因,治疗起来才有针对性。例如屈光不正造成的视力下降,可以通过佩戴眼镜或者激光手术治疗。
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