Question

老人喝驼奶能够吸收吗？

Answer 1

可以吸收，骆驼奶脂肪球颗粒直径小，大小分布均匀，而且大部分为不饱和脂肪，更容易吸收。而且驼乳含有乳铁传递蛋白、免疫球蛋白和溶解酶素，能够有效清理肠胃的有害物质，保护老年人的肝脏，还有助于肠道消化。骆驼乳中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，这对于老年人来说是一种理想的食物；老年人对于驼奶中优质蛋白质的消化能力较好，老年人每天对蛋白质的需要量每公斤不应少于0.7克，因此多喝骆驼乳可保证老人有足够的蛋白质摄入。

Answer 2

众所周知，骆驼奶对于老年人的身体是非常有益的，但是，食用骆驼奶也有注意事项，尤其

是在老人食用骆驼奶的时候，为了达到较好的吸收，以下几个点是需要注意的。

1、60℃——80℃温开水冲调骆驼奶为佳。

过热、过冷，都不建议。首先，老年人的肠胃相对比较脆弱，过热、过冷都会刺激到肠胃，

从而导致肠胃不适，如胃疼、不消化等；其次，如果温度过低，骆驼奶会冲不开，不易溶解，

而温度过高会破坏骆驼奶中的营养成分（蛋白质活性）。所以，老年人在喝骆驼奶的时候，

一定要注意水温的控制。可以选择在早餐前半小时喝一杯骆驼奶，这时肠胃的吸收能力是胜

过中午和晚上的。

2、一日三次骆驼奶。

老年人的体质偏弱，在补充营养的时候可以选择适当增加食用量。营养师建议：体质较弱的

老年人可每日食用3次骆驼奶。分别在早晨空腹（饭前半小时）、午餐前半小时、睡前2

小时食用为佳。

人体在晚上的消化是比较慢的，所以晚上食用骆驼奶选择睡前2小时比较好。而且，人体在

夜晚对钙的吸收也更好。

3、即冲即饮。

骆驼在冲调好之后，应当及时趁温热食用完毕。由于骆驼奶的活性高，冲调好的骆驼奶如果

放置过久，里面的活性物质会流失，影响食用后的吸收。

4、不建议与牛奶、咖啡混食。

无论是骆驼奶还是牛奶、羊奶，都不建议和其他饮品混食。

骆驼奶的营养丰富，一杯奶的营养含量远远大于牛奶。但如果和牛奶混调成一杯，那么老人

每天食用骆驼奶的量就会打折，也会影响人体对骆驼奶中一些营养的吸收，导致浪费；其次，

有些老人对牛奶过敏，而骆驼奶中没有过敏原。

Answer 3

驼奶没测过，羊奶比较好吸收。

追答

佳贝艾特我家小孩一直在喝 现在6个月 18斤 长肉。体质好

Answer 4

选对了奶完全可以吸收。就比如Camelicious 品牌的骆驼奶，它就有易溶解、易吸收的特性，非常适合老年人饮用。