Question

心血管不好吃什么水果好？有什么好推荐的？

心血管不好吃什么水果好？有什么好推荐的？

Answer 1

心血管不好，可以吃什么水果好？

在心脏不好的时候通过水果来进行简单的缓解，可以吃这些水果。

1、苹果是一种大家非常熟悉的水果，它含有非常丰富的营养，而且含有大量的纤维。这种纤维既能补充人体的纤维，又能降低心脏病的发病率，对减肥也有一定的帮助。所以心脏不好的人可以吃更多的苹果。

2、香蕉是热带水果。它的钾含量很高，而且对人体的心脏和肌肉功能也很好，所以香蕉也是许多人喜爱的水果。还具有缓解便秘的作用。便秘的人也可以吃更多的香蕉来缓解便秘。

3、蓝莓是一种特殊的水果，尝起来有点酸甜，也是许多人喜欢吃的水果。蓝莓含有降低尿路感染风险的特殊元素，对心脏非常有益。所以在正常时期多吃蓝莓有很多好处。

4、甜瓜也被认为是一种非常熟悉的水果，含有大量的维生素A和c，是补充维生素的最佳食物。如果你体内缺乏维生素，可以吃更多的甜瓜来补充身体中的维生素，对保护心脏有一定的作用。

心脏不好的人除了通过饮食来解决，还要从自身来解决。接下来介绍一些简单的方法。

1、控制体重：人体中的胆固醇会随着体重的增加而增加，因此很有可能患上冠心病，而且随着体重的增加，这种风险也会增加。肥胖也会导致糖尿病、糖尿病并发症和冠心病。因此，平时应该注意饮食，合理的锻炼，控制体重。

2、戒烟：烟尘中含有大量尼古丁，可加速心跳，增加血压，增加心脏耗氧量，血管痉挛，减慢血液循环，增加血小板的粘着性，使吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高出三倍。已经有冠心病烟的人，会导致心绞痛，猝死！因此，戒烟是非常重要的。

3、戒酒：酒精对心脏有毒性作用，导致心肌收缩力下降。已经患有心脏病的人酗酒会加重心脏的负担，很有可能导致心律失常，影响脂肪代谢，加重动脉硬化和狭窄。然而，适量饮用红酒可以预防心脑血管疾病，因此应注意饮酒的程度。

Answer 2

心血管不好的朋友与血压，血脂有很大的关系。想要保护心血管，降低血压降血脂，可以多吃富含类黄酮，维生素以及钾离子的水果。
比如香蕉，它里面含有丰富的钾元素，有助于促进血液循环，降血压。苹果也是一个不错的选择，苹果中含有丰富的果胶有助于降血压和血糖，维护胃肠健康还，含有大量的钾元素，可促进体内钠盐的排出。
除了日常食用的水果外，纳豆和红曲也是一个很不错的降血脂食物，纳豆中含有纳豆激酶，而红曲中含有植物洛伐他汀，这两个成分对降血脂。降血压的效果很好。如果想要更高效地降血脂，红心瓶舒百宁值得一试，它的主要成分就是纳豆红曲。

Answer 3

如果患有心血管疾病的患者，在饮食上应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果。在水果的选择上，有苹果、桃子、西红柿、香蕉、火龙果、猕猴桃等，这些都有利于患者身体的健康。

另外，还应该及时的前往医院，通过心电图、心脏彩超、冠状动脉CTA、冠状动脉造影、核素心肌显像等检查，来明确患者心血管疾病的严重状态，再根据不同的心血管疾病，制定不同的治疗方案，这样才能使患者更快的恢复健康的状态。

Answer 4

心血管不好的话，可以尝试着吃苹果，有一只俗语叫一天一个苹果，远离医生
苹果是特别好的一种水果，里面含有很多的有益物质，对于心脏血脂都有好处

Answer 5

可以多吃香蕉，苹果，梨，橘子，橙子等水果，含有丰富的维生素等，可以增强人体的抵抗力，缓解心脏疾病的症状，你可以每天保持心情舒畅，避免情绪波动，避免熬夜，多喝开水