Question

什么原因会导致晚上失眠？

Answer 1

造成失眠的原因较多，包括环境、心理因素、生理因素、躯体疾病、药物或酒精滥用等多种原因引起。也有病因不明的原发性失眠。主要是睡眠节律、睡眠动力和睡眠阻力异常所致。具体原因如下：1.心理因素：主要是由生活、工作、学习中的不愉快事件导致的焦虑、紧张、抑郁等引起。2.环境因素：睡眠环境嘈杂、卧室亮度大、室温过高或过低、突然改变睡眠环境和卧具等都可能导致失眠。3.睡眠节律改变：睡眠时间的改变，跨时区旅行等都会改变睡眠节律，出现暂时性失眠。4.生理因素：女性经期前后，激素水平容易出现失眠等情况。5.饮食及药物因素：睡前饮用咖啡、茶、酒，或服用甲状腺素、皮质激素等可能会对正常睡眠造成影响。6.精神障碍：失眠是精神障碍的常见症状，如抑郁症可导致早醒，躁狂症可出现睡眠减少或无睡眠。7.躯体疾病：恶性肿瘤导致慢性疼痛、甲状腺功能亢进症、帕金森病等，都可引起失眠。8.药物或酒精滥用：常见的有海洛因、氯胺酮，酒精滥用等也容易引发睡眠问题。失眠也是多种精神疾病的常见表现，如果出现连续失眠超过两周以上，要及时到医院就诊，避免延误治疗。

Answer 2

晚上失眠的原因通常有以下几个方面：

一、现在人的生活节奏加快，社会竞争力大，特别是年轻人思想压力大，容易导致失眠。

二、多方面的原因引起情绪障碍，导致焦虑、抑郁，加上作息不规律，经常熬夜引起生物钟紊乱出现失眠。

三、长期的抽烟，酗酒，摄入咖啡因过多，大脑兴奋过度，无法入睡。

四、长期的脑力工作，满负荷运转，缺乏运动，睡眠环境差，或者罹患有慢性疾病以及疼痛，都可以导致晚上睡觉失眠，引起睡眠障碍。