Question

肾精亏虚怎么办呀？如何缓解？

Answer 1

肾亏可以适当的休息，多吃一些有助于肾的食物。少行房事。

Answer 2

如果出现腿酸脚软，而且感觉头眼昏花，以及耳聋睡不着，口燥舌干等等情况，主要是需要滋阴补肾，填精益髓。主要用左归丸，再用熟地、山药、山茱萸、茯苓、枸杞子以及牛膝、当归、龟板胶、肉苁蓉等等，水煎之后三分次一次一剂服用。

Answer 3

这种一般都是品牌做的比较有影响力的

追答

我之前就是肾精亏虚，经常出现眩晕耳鸣、腰膝酸软的症状，后来吃的这个土司丹，缓解了许多，睡眠质量也得到了提升，抵抗力也增强了。