风热感冒吃什么食物好得快
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风热感冒吃什么?1、荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。2、绿豆绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。3、苦瓜苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。4、豆腐感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。5、冬瓜中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好。
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建议吃清淡一点的食物,不要太油腻
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出现了风热感冒的时候,由于外感风热所导致,可以吃凉性、去火的食物比较好。可以喝绿豆粥或者是绿豆水,具有很好的去火的作用,尤其可以缓解风热感冒引起来的嗓子疼。但是绿豆粥或者绿豆水,一定要趁温热的时候饮用,千万不可以放凉了再饮用,很容易导致腹泻的发生,会让人感觉非常的不舒服,加重感冒的症状。此外还可以吃梨,梨具有很好的清热解毒的功效,对于风热感冒引起来的嗓子疼以及咳嗽、咳黄痰的现象,效果都是比较好。这个时候可以煮冰糖雪梨水来喝,可以有效的缓解咳嗽、咳痰的现象,还可以润肺。此外还可以吃柚子,柚子去火的作用也比较好,对于风热感冒还具有一定的疗效,可以缓解风热感冒引起来的嗓子疼以及咳嗽、咳痰的症状。
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风热感冒吃什么食物都没吃感冒药好得快,当然,配合食疗会对感冒症状的缓解有帮助,出现了风热感冒的时候,由于外感风热所导致,可以吃凉性、去火的食物比较好。可以喝绿豆粥或者是绿豆水,具有很好的去火的作用,尤其可以缓解风热感冒引起来的嗓子疼。但是绿豆粥或者绿豆水,一定要趁温热的时候饮用,千万不可以放凉了再饮用,很容易导致腹泻的发生,会让人感觉非常的不舒服,加重感冒的症状。
此外还可以吃梨,梨具有很好的清热解毒的功效,对于风热感冒引起来的嗓子疼以及咳嗽、咳黄痰的现象,效果都是比较好。这个时候可以煮冰糖雪梨水来喝,可以有效的缓解咳嗽、咳痰的现象,还可以润肺。
此外还可以吃柚子,柚子去火的作用也比较好,对于风热感冒还具有一定的疗效,可以缓解风热感冒引起来的嗓子疼以及咳嗽、咳痰的症状。
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