喂辅食的最佳时间
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【一天中什么时间喂辅食】
这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明,大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。
餐次:每4~5小时一次
上午:6:00母乳喂哺10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升,鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午:14:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤50~100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗,碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间:20:00喂温开水或水果汁或菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升)。
宝宝添加辅食的注意事项
1、注重喂食方法 刚开始添加辅食时,妈妈要为宝宝创造一个舒适安静的喂食环境,吵闹的环境容易使宝宝分心。每天添加1次,每次1小勺,看看宝宝是否能顺利吞咽下去。第一种辅食添加3~7天后,可以逐渐加量,从1小勺增加到2~3小勺。
爸妈需要注意,无论宝宝多愿意吃辅食,消化如何好,也要一次只加一种新食物,最快也要隔3天再加另一种新食物。辅食初期,一定要有耐心,不能心急。
2、重视喂食细节 在添加辅食初期,妈妈在为宝宝制作辅食时,一定要做到精细,不要给宝宝吃过于粗糙的食物纤维,如芹菜之类,以免引发宝宝腹泻。
辅食应从泥糊状逐渐向固态过渡,不能做大块的食物给宝宝吃,以防宝宝被噎到。所谓的泥糊状食物过程,较稀的泥糊状食物到较稠的泥糊状食物,再到更稠的泥糊状食物这样过渡。随着宝宝的吞咽能力和消化能力逐渐增强以及磨牙的萌出,可以慢慢加粗颗粒的食物。
这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明,大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。
餐次:每4~5小时一次
上午:6:00母乳喂哺10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升,鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午:14:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤50~100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗,碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间:20:00喂温开水或水果汁或菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升)。
宝宝添加辅食的注意事项
1、注重喂食方法 刚开始添加辅食时,妈妈要为宝宝创造一个舒适安静的喂食环境,吵闹的环境容易使宝宝分心。每天添加1次,每次1小勺,看看宝宝是否能顺利吞咽下去。第一种辅食添加3~7天后,可以逐渐加量,从1小勺增加到2~3小勺。
爸妈需要注意,无论宝宝多愿意吃辅食,消化如何好,也要一次只加一种新食物,最快也要隔3天再加另一种新食物。辅食初期,一定要有耐心,不能心急。
2、重视喂食细节 在添加辅食初期,妈妈在为宝宝制作辅食时,一定要做到精细,不要给宝宝吃过于粗糙的食物纤维,如芹菜之类,以免引发宝宝腹泻。
辅食应从泥糊状逐渐向固态过渡,不能做大块的食物给宝宝吃,以防宝宝被噎到。所谓的泥糊状食物过程,较稀的泥糊状食物到较稠的泥糊状食物,再到更稠的泥糊状食物这样过渡。随着宝宝的吞咽能力和消化能力逐渐增强以及磨牙的萌出,可以慢慢加粗颗粒的食物。
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