Question

孩子不爱吃饭怎么办，只爱吃零食，怎么办？

Answer 1

孩子不爱吃饭不能强迫哦,要尽量让宝宝在心情愉悦的环境下吃饭才好.可能是微量元素缺乏导致的。建议你最好积极补充为好，保持好的心情三餐主食之前要停掉一切零食,不能让他想吃什么就吃什么,零食只可在三餐的中间添加一些，不可多食，平常也可多做些宝宝感兴趣的食物种类，也可在饭前给宝宝吃些新稀宝牌锌硒宝片，香香的蛋卷味，宝宝十分爱吃，补锌效果不错，能很好的改善宝宝缺锌引起的不爱吃饭、挑食厌食等情况。

Answer 2

宝宝不爱吃饭，吃零食怎么办？

先来看看各位家长地观点：
观点一：应该阻止宝宝吃零食，然后控制宝宝吃零食的数量和次数，这样才能够让宝宝更健康。
观点二：我觉得爱吃零食是不好的习惯，应该改正，因为零食再好都比不上饭菜的营养，妈妈应该做一些比较新颖的饭菜，勾起宝宝的食欲，多学一些宝宝喜欢吃的饭菜，帮助他改掉吃零食的习惯。
观点三：应该正确地引导孩子，正确的教育孩子，慢慢让他吃的零食越来越少，然后就别让他吃零食了，这样才能健康成长。

那么如何科学地给孩子吃零食呢？我来娓娓道来：
孩子爱吃零食是正常的，甚至可以说吃零食是孩子的生理需求。 另外，零食多，味道好，区别于一日三餐的主食，能唤起孩子的食欲，给孩子带来耳目一新的感觉。 因此，大多数孩子都喜欢吃零食。 顾名思义，零食不同于普通膳食。 对于主食，它起辅助作用，可以为儿童提供和补充少量的蛋白质、维生素和微量元素。

处于发育阶段的儿童胃容积相对较小，活动量较大。 一顿饭不足以维持下一顿饭。 而吃一些零食可以补充不足的热量和营养，保持身体活动所需的能量。 因此，家长无需谈论零食，改变颜色，拒绝孩子吃零食。

然而，零食只是儿童获取营养的次要渠道，并不能代替主食。 对于孩子吃零食的问题，妈妈们不能对孩子持完全消极的态度，更不能让零食压倒客人，完全取代主食。 但是，这个阶段孩子的心理是“想吃多少就吃多少”。
在这个阶段，孩子没有丝毫的健康概念，有的只是贪吃的零食。 如果它们不符合要求，它们就会哭闹并制造噪音。 因此，父母必须满足他们对零食的要求。 这样一来，很多孩子就因为吃太多零食而无法吃主食。

长此以往，很容易造成营养不良，影响孩子的健康成长。 对于 1 至 3 岁的儿童，父母仍然是主要的食物提供者。 因此，在此期间，孩子必须养成良好的零食习惯。 等孩子长大后再禁食，否则会更难控制。
当孩子想吃零食时，妈妈要限制数量，选择品种。 细心的妈妈不妨让孩子早上吃一些高热量的零食，比如一块巧克力或蛋糕、两三块饼干等； 下午，让孩子多喝白开水，吃几种水果； 睡前给您的孩子喝一杯牛奶。

零食不一定是坏的。 只要妈妈们多吃零食，注意方法，让孩子养成良好的饮食观念和习惯，零食也能吃得健康！

零食可以吃，但不能让孩子盲目吃。 由于年龄小，孩子的自制力还不够，经常不由自主地吃很多零食。 许多孩子还喜欢边玩边吃，嘴巴张开。 如果家长限制孩子吃饭，孩子会哭，让很多家长束手无策。 对此，妈妈们应该避免把零食放在孩子够得着的地方，让他随意拿走。 这不仅减少了孩子在拿到零食却又吃不下时的叛逆行为，还能有效控制孩子的零食量。

Answer 3

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Answer 4

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Answer 5

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