对近视眼有益的食物有什么?
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含有胡萝卜素,维生素A的食物对保护视力有作用。
特别是胡萝卜,含有丰富维生素A,可以保护视力。
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富含锌铬的食物。近视患者普遍缺乏锌、铬,所以应该多吃富含锌、铬的食物。富合锌的食物:黄豆、海带、羊肉、牛肉、黄鱼、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等。含铬较多的食物:牛肉、谷类、肉类、肝类。
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这个据我所知的话对眼睛有好处的东西就比如说花椒这个东西吃了之后对眼睛是有一定好处的而且还有鱼的眼睛这个吃了对眼睛可能也是会有一定的好处。
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有胡萝卜有鱼这些有益的食物都是对近视眼好的而且会有很大的作用。
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