Question

内分泌失调的原因？

Answer 1

出现内分泌紊乱的现象可以通过以下五种方式进行调节，一、改善作息习惯，每天按时睡觉，使身体得到有效的休息；二、饮食主要以清淡为主，注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物和煎炸食物，以免引起身体上火导致便秘等现象发生，经常便秘会使身体无法排出体内毒素，从而引起内分泌失调；三、适当参加各种运动，注意劳逸结合，使身体经过锻炼之后体质有所提高，减少生病的几率；四、平时注意放松情绪，减少压力，避免过度紧张、焦虑，以免神经受到刺激之后引起内分泌失调；五、内分泌失调的情况比较严重的时候，应该到医院检查，通过药物进行治疗。

Answer 2

内分泌失调的原因是什么？都很常见！