Question

买什么样的枕头对颈椎最好？

Answer 1

如今市场上的枕头种类很多，选择一款适合自己的枕头才是关键。市场上的枕头种类主要有荞麦枕，棉枕，羽绒枕，记忆枕，乳胶枕等，那么说一下这几种枕头的适用人群：
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荞麦枕
这种材质的枕头成分自然健康，配以荞麦壳填充，夏季使用舒适，而且性价比也高。但这种材料在长时间使用下很容易发霉生菌，因此耐久性不高。

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羽绒枕
这种枕头睡感极软、舒适，多高档酒店都会使用质量好的鹅绒枕，但这种枕头没有一定的支撑作用，不适合颈椎不适者，而且不易清洁。

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记忆枕
记忆棉质枕头，特点是回弹慢，易变，一定程度上可以很好贴合我们，但因有记忆特性，长时间使用下枕头会发生变形，不利于其正常生理曲线。

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乳胶枕头
自然乳胶为原料，具有防螨抑菌作用，且高乳胶含量的枕头对颈椎更有支撑作用。同时，它还具有更好的透气性和更高的柔软贴合度。

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那选择枕头时需要注意哪些方面呢？
1.材料。
如上所说，可以根据自己的需要来选择。
2.枕高。
枕高型的选择往往与我们的身体形态、睡眠习惯有很大关系，建议选择枕高型更多样化的枕高型，比如考拉累乳胶枕枕高设计就是根据国人的睡眠习惯，枕高型10-12CM为大多数人所采用的睡眠习惯。
3.支撑。
许多人误以为枕头是用来枕头的，其实这是一种错误的观念，枕头是用来枕我们脖子的，所以枕头必须得有支撑。不仅具有柔软的特点，而且对颈部也有很好的支撑作用，乳胶含量越高，支撑力越强，所以乳胶枕是比较适合颈椎不适的人群的。

Answer 2

医学的角度，最适合颈椎病患者的枕头是前部适当有隆起，能够把脖子后面适当的托高。在后脑勺接触的地方，枕头适当的有凹陷。这样在在平睡的过程中颈椎能够保持水平的位

Answer 3

这两天都买凉席，枕头最好看噻最好噻。

Answer 4

好的枕头会让你睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都达到理想的效果。
植物、动物材料的枕芯，因为富含植物蛋白，容易滋养螨虫、细菌繁殖，产生不利皮肤健康的东西，需要多晒、洗。
坚硬材料的枕头，容易肌肤膈应疼痛麻木，难以维持长时间的深睡眠。
过于柔软的枕头，无法垫起头和颈椎适当的高度，不利颈椎。
弹性高的枕头，枕着不稳，颈椎肌肉不容易放松，容易感觉疲劳。
不定型的枕头，前后半夜枕头形状变很多，容易落枕。
透气吸水性能不好的枕头，对皮肤健康不利。
整体分析，综合考量，现在市场上的各种枕头材料中，以记忆枕性能领先、比较科学，其次乳胶枕等。
但并不是只要买了记忆枕，就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等，还需要枕过夜试用，多次调换规格形状，找到最合适最舒服的那个，才是对你最好的枕头。