哮喘患者日常生活中如何护理？
食物，哮喘患者的食物要进入清淡的食物。特别是哮喘发作期间，水分的需求会增加，因此应补充水分不足、痰粘稠、不容易咳嗽、堵塞呼吸道、增加哮喘的症状。哮喘患者的饮食要根据个人特点来决定。婴幼儿要警惕异性蛋白质，老年人要少吃鸡蛋、肥肉、花生、不容易消化油脂等产生痰液的食物。除了忌食过敏或哮喘食物外，还要避免对其他食物的禁忌，以免失去适当的营养平衡。要少吃胀气或难以消化的食物，避免腹部膨胀压迫胸腔，加重呼吸困难负担。同类食物第一次吃后不会有任何影响，但再吃的时候也会成为哮喘的原因。患者通过多次体验，如果确实对某些食物过敏，要尽量不要吃。小麦类、鸡蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、新鲜海鲜、虾、螃蟹等都可能引起哮喘等，吃的时候要注意。
居住环境，支气管哮喘患者居住的室内应经常打开窗户，保持气流和干燥。室内灰尘中有肉眼看不见的小虫“螨虫”，它是特定哮喘发生的罪魁祸首。这种小虫在潮湿的天气里可以大量繁殖。如果把室内温度降低到50%以内，它就不能大量繁殖。平时在家洗不方便的物体要经常带到阳光或院子里晾干，晾干。室内装饰要尽可能简化，以减少灰尘积累，清除螨虫的繁殖地。室内不要铺地毯，用吸尘器和湿布打扫室内，以免灰尘飞扬。室内不要吸烟，不要养猫、狗、鸟等动物，不要养花。有些花粉会引起过敏，导致哮喘发作。床单、床上用品、衣服要勤换洗，尽量消除过敏原清洗。不使用丝织品和毛皮制作床上用品。室内可以放置毛做的玩具。哮喘患者的内衣应适合纯棉织物，光滑、柔软、平整。不要穿化纤或深色衣服和毛皮衣服。衣服不能太紧，要更加注意衣领宽松。夏天秋天穿的合身的衬衫和长裤一般不能选择有毛的中长纤维等。这种“细嫩”的感觉对哮喘患者也可能是诱发因素。
心理指导，哮喘患者精神紧张、心理压力增加、感情急剧变化或波动都有可能成为哮喘发作的原因。因此，哮喘患者必须保持舒昌正确治疗自己疾病的氛围，坚持治疗，对医生的治疗方案持积极乐观的态度，这样哮喘患者就能达到良好或完全控制症状的目标。同时，要正确对待生活中的挫折和不快，以免加重病情。
耐寒运动：的目的是使人体适应寒冷的刺激。哮喘患者从夏天开始要用冷水洗手洗脸擦鼻子运动。身体状况允许的话，夏天也可以用冷水擦身。这种逐渐适应、寒冷的运动活动要坚持进行才能取得明显的效果。耐寒运动不管采用那种方式，都要因人而异，量力而行，循序渐进，坚持不懈。运动：哮喘患者无论使用什么运动方法，都要避免剧烈运动。过度运动会加重心肺负担，增加氧气消耗，引起疲劳，降低机体抵抗力，反而容易感冒，诱发哮喘。量力而行。也就是说，每个活动的心率略有增加，休息15分钟即可恢复正常，有助于患者健康和疾病的恢复。从夏天到冬天，从冬天到夏天，天气好的时候在户外慢跑、广播体操、太极拳等，天气不好的时候在室内运动，冷水擦身等，有助于提高抵御寒冷的能力，提高机体抵抗力，不感冒，减少哮喘发作。
