Question

为什么晚上越困越想玩手机？

Answer 1

手机可以说就是一个潘多拉魔盒，里面装的全是诱惑，短视频肯定都少不了你看了一个，觉得有意思，刺激了你，你就想看下一个，周而复始，尤其是不知不觉几个小时过去了，尤其是晚上十二点以后，不论是玩手机，还是干什么，一旦熬过了最困的那个时间点，你的困意就没有了，还会觉得有点精神。这主要是因为大脑分泌了一种令人愉快的神经传递素，它被称为多巴胺。身体受到刺激后，就会变得兴奋。因为人的身体就像一部庞大的机器，不可能整天运转。晚上11点开始，身体各部门开始轮流值班，轮流休息，但它的前提是必须安静地躺下，等待个器官开始交接班。但如果你仍然工作或者玩游戏，身体这个机器还要运行，各心肝脾肺等各部门都得工作，动则兴奋，所以就不困了但长时间的熬夜对人体危害是非常非常大的。建议晚上早睡，因为晚上人的身体会分泌很多免疫物质，尤其是你睡着之后，防护身体，你醒着，激素就会减少分泌，对身体的转态得不到调整。伤害很大。

你失眠或者生物钟紊乱，就像你说的 你即使不玩手机也睡不着，玩手机是希望消磨时间让自己有睡意，可是一磨就到很晚。要养成良好的作息习慢慢的调整生物钟 经常锻炼 养成良好的作息习惯！毕竟身体是革命的本钱嘛。

Answer 2

现在的手机可以说就是一个潘多拉魔盒，里面装的全是诱惑，短视频肯定都少不了你看了一个，觉得有意思，刺激了你，你就想看下一个，周而复始，尤其是不知不觉几个小时过去了，尤其是晚上十二点以后，不论是玩手机，还是干什么，一旦熬过了最困的那个时间点，你的困意就没有了，还会觉得有点精神。这主要是因为大脑分泌了一种令人愉快的神经传递素，它被称为多巴胺。身体受到刺激后，就会变得兴奋。因为人的身体就像一部庞大的机器，不可能整天运转。晚上11点开始，身体各部门开始轮流值班，轮流休息，但它的前提是必须安静地躺下，等待个器官开始交接班。但如果你仍然工作或者玩游戏，身体这个机器还要运行，各心肝脾肺等各部门都得工作，动则兴奋，所以就不困了但长时间的熬夜对人体危害是非常非常大的。建议晚上早睡，因为晚上人的身体会分泌很多免疫物质，尤其是你睡着之后，防护身体，你醒着激素就会减少分泌，对身体的转态得不到调整伤害很大。

失眠或者生物钟紊乱，就像你说的 你即使不玩手机也睡不着，玩手机是希望消磨时间让自己有睡意，可是一磨就到很晚。要养成良好的作息习慢慢的调整生物钟 经常锻炼 养成良好的作息习惯！毕竟身体是革命的本钱嘛。

Answer 3

有很多原因
现在的手机可以说就是一个潘多拉魔盒，里面装的全是诱惑，短视频肯定都少不了你看了一个，觉得有意思，刺激了你，你就想看下一个，周而复始，尤其是不知不觉几个小时过去了，尤其是晚上十二点以后，不论是玩手机，还是干什么，一旦熬过了最困的那个时间点，你的困意就没有了，还会觉得有点精神。这主要是因为大脑分泌了一种令人愉快的神经传递素，它被称为多巴胺。身体受到刺激后，就会变得兴奋。因为人的身体就像一部庞大的机器，不可能整天运转。晚上11点开始，身体各部门开始轮流值班，轮流休息，但它的前提是必须安静地躺下，等待个器官开始交接班。但如果你仍然工作或者玩游戏，身体这个机器还要运行，各心肝脾肺等各部门都得工作，动则兴奋，所以就不困了但长时间的熬夜对人体危害是非常非常大的。
建议不要熬夜玩手机太晚哦

Answer 4

因为为了缓解情绪不想入睡，所以会抓起手机，又怕错过一些关键性内容，所以呢会选择去看手机，经常玩手机会导致精神压力更大。进而会导致更不容易入睡了。

Answer 5

因为手机里面有太多娱乐方式，白天一般工作忙，很少有时间玩，晚上很困的时候，玩一下会刺激神经兴奋的，所以困的时候玩一下手机会精神点。