如何培养高情商孩子?
对于孩子来说,情绪的产生是天然发生的,没有对和错,反而在大人眼里才有对错。
孩子不愿意分享,还会骂人;
不给他买喜欢的玩具,就会难过生气哭闹;
别人拿了自己的玩具,会抢回来甚至还会打人;
孩子想和别人玩,但是别人不喜欢和他玩,他会一直哭;
这些情况,其实是因为孩子的情商还不足以表现出他能控制自己情绪,无法让自己和别人都开心。
我们孩子控制情绪的能力从哪里来呢?是从爸爸妈妈身上学到的。是爸爸妈妈的反应和做法,告诉了孩子,情绪应该这样控制,问题应该这样解决。
大人引导孩子,让孩子自己解决问题,才是培养孩子高情商的好办法。
今天我就来分享下,我对孩子的情绪管控上的一点心得。
当我们的孩子一岁多开始会说话的时候,就可以和孩子玩字词游戏。
给大家推荐5组重要的字词:
(1)是/不
(2)和/或者
(3)之前/之后
(4)现在/以后
(5)相同/不同
举个例子,比如说和孩子造句:“我可以自己玩,也可以和乐乐一起玩。我们可以一起做另外的游戏,耶可以一起画画,我们做游戏之后他特别开心。”
他会发现任何事都有选择空间,不是一件事只有一个结果。
我女儿两三岁的时候,她跟其他孩子一模一样,会跟在比她大的孩子后边,屁颠屁颠的跟着,想跟他们玩。
可那些四五岁的孩子就不带她玩,这个时候她怎么办?她就上去跟人家说:“我们一起来玩小汽车吧?”
别人不搭理她,然后这个时候她又说:“或者我可以跟你们一起画画。”
当然,她一开始希望自己能和大姐姐一起玩小汽车的,但是她不强求第一种结果。人家不搭理她,但是她并没有就此崩溃,而是说“或者我可以跟你们画画。”
她经常会用这样的词,因为从小我会跟她讲说,我们可以用这样的词来造句。
字词游戏就是有这样的魔力,孩子不会被一个失败打垮。当孩子脑子里有多种解决办法,怎么会轻易被情绪打败呢?
二、帮助孩子学会理解别人情绪
我们要帮助孩子学会理解别人的感受,这是情商里头特别重要的内容。
比如陪孩子看绘本或者动画片的时候,甚至我们走在路上,都可以经常问孩子说:“这个人现在是什么心情呢?这只小鸟它很难过还是很开心呢?”让孩子通过这种方式来理解和感受对方的状态。
如果当孩子读绘本书时,上面的主人公遭遇不幸,孩子跟着别人一起难过,我们就会知道,他是有同理心的,他是理解别人的。
在《妈妈是超人3》中,霍思燕和嗯哼谈到,他在妈妈腹中四个月大的时候,刚长出四肢,会跳跳跳,会用力踢妈妈肚子。
嗯哼问霍思燕:“妈妈,那我这么跳跳跳,你会不会感觉不舒服呀?”
孩子在描述中学会感受别人的情绪,这是共情能力,是培养高情商的关键。
三、认识更多高级词汇
(1)合适/不合适
(2)如果/那么
(3)可能/或许
(4)为什么/因为
(5)公平/不公平
当孩子能熟练的使用这些高级词汇,他解决问题的方法也就多了起来。
我们也可以把这些字词贴在冰箱上,贴在墙上,每天跟孩子用这些词来造句。
然后问宝宝:“你和别人抢玩具的时候,要怎么说?如果你愿意把玩具跟他一起分享,他会怎样?”
四、帮助孩子找到解决问题的办法
首先搞清楚孩子对问题的看法,大人只做提问者,引导孩子思考,让他自己想办法解决问题。
在《妈妈是超人3》中,有一场咘咘和小伙伴米娅的单杠比赛,咘咘输了后,负情绪瞬间爆棚,自责地跑到妈妈贾静雯怀里哇哇大哭起来。
贾静雯的做法是,抛开孩子间的比较,将输赢淡化,将关注点投放于孩子在过程中的付出,赞许孩子的努力。
在坐车回去的路上,贾静雯问咘咘:“咘咘,在单杠比赛中你是不是很努力很努力,拿手撑住了呀?”
咘咘点点头。
妈妈说:“这就对了咘咘,你很棒,没事的。这次是因为手没有力气,那我们如果要手有力气,要干什么呢?是要多吃饭吗?”
咘咘眨眨大眼睛,点了点头,说:“吃饭饭”,爸爸修杰楷说:“那我们以后多吃点饭,好吗?”
于是咘咘慢慢在爸爸妈妈的帮忙下调节好自己的心情。
大人可以通过提问,引导孩子以乐观积极的心境面对挫败,帮助孩子学会化解情绪并勇敢地从困境中振作起来,寻找解决办法。
最后跟大家总结一下,培养高情商的宝宝,首先试着做培养型的父母,可以跟孩子做字词游戏,养成孩子有多种解决办法的思维,培养孩子的共情能力,然后引导孩子自己解决问题。