Question

高中女儿压力大抑郁怎么办

Answer 1

抑郁症，并不是很难。

抑郁症是思维失控了，只需要恢复控制，几天就会缓解。

方法：静坐，放松全身。越松，越减轻症状。
谢谢你的关注

一，正视问题。抑郁症不是丢人的事情，不要怕被别人知道。也许别人还能帮上忙呢，例如介绍好医生，提供好的治疗方法等。
二，寻找根源。抑郁是因为什么引起的。只有找到根源问题，才能帮助孩子解开心结。
三，散心。带她出去多看风景，多接触新鲜事物。转移她的注意力，使她对某些方面感兴趣，帮助她走出阴霾。
很多人认为，过于内向、情绪细腻的人容易得抑郁症，其实，抑郁症的病因还包含以下方面：

第一、抑郁症这种疾病是有一定遗传倾向的，如果家族里，尤其是父母有抑郁症的病史，那么，你发生抑郁症的可能性就会比一般人高。
第二、压力大也是导致抑郁症的一个重要因素，像那些长期生活压力大、社交又隔离的人，更容易发生抑郁症。

第三、一些特殊的个人经历也可能导致出现抑郁症，尤其是那些人生发生重大变故、心理受过极大创伤的人，更容易发生抑郁症。
第四、盲目用药，也会增加患抑郁症的风险，这也是被很多人所忽略的。
需要注意的是：上述这些抑郁症的诱因，并不是说单独起作用，通常都是多种因素共同作用引起的，所以如果想要预防抑郁症，这些要注意尽量全部避免。

抑郁症，最典型的一个特征，就是明显的长时间的情绪低落，如果发现自己身边有人有出现相关异常，需提高警惕，及时就医。此外，抑郁症根据病情严重程度可分为轻、中、重度抑郁症。具体症状如下：
轻度抑郁症：情绪低落、不合群、食欲下降、失眠。
中度抑郁症：消极悲观、记忆力下降、注意力不集中。
重度抑郁症：敏感、易怒、拒绝社交、长期失眠、悲观厌世、有自杀倾向。

如果你发现自己出现上述这些抑郁症相关症状，请及时到医院治疗。

目前，针对抑郁症，最主要的3种方法就是药物治疗、心理治疗、物理治疗。
1、药物治疗
药物治疗是治疗抑郁症的主要方法，尤其是中度以上抑郁症。
临床上可用来治疗抑郁症的药物还是比较多的，像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是比较多用的一种，此外，去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等对抑郁症也有明显效果。
所以具体采取哪种药物还需根据个人情况而定。需要提醒大家的是：抑郁症药物治疗是有很多的讲究的，对剂量、搭配、禁忌是有很严格的要求的，所以大家一定要遵从医嘱服药，不可自己盲目使用，更不可擅自增减、甚至停药，以免带来严重后果。
2、心理治疗
心理治疗，也是抑郁症治疗过程中，必不可少的一项解决方法，可包括认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、支持性心理治疗等多种。该治疗通常需要比较长的一段时间才能见效，所以患者一定要坚持。
3、物理治疗
如果抑郁症情况比较轻微的话，还可以尝试重复经颅磁刺激治疗，有明显效果，是近年兴起的一种治疗方法。

总而言之，抑郁症具体怎么治，还得根据患者的具体情况才能确定，为了各方面能得到基础的保证，建议抑郁症患者就诊的时候尽量选择大型、正规，有经验的医生就诊。