Question

12月1月应季水果

Answer 1

您好

1.一月份：芦柑

芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。

2.二月份：甘蔗

甘蔗汁甜解渴、含糖量极为丰富，润肺润喉，是冬季水果佳品。

3.三月份：菠萝

菠萝甘甜爽脆，含有维生素B较多，具有营养皮肤，消除紧张,减少疲劳，增强肌体的免疫能力。

4.四月份：山竹

山竹具有清凉解热的作用，含钙、磷、维生素B和C等多种元素，对肌体有很好的补养作用，虚寒身体不宜多吃。

5.五月份：草莓

草莓含有丰富的叶酸，有益于心脏健康和改善消化道健康，还具有抗癌的保健功能。

6.六月份：樱桃

樱桃性温，具有补气调中的功效，健脾开胃，美容养颜。

7.七月份：桃子

桃子性平，具有滋养作用含铁量较高，有润燥活血作用，体内偏热者少吃。

8.八月份：西瓜

西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清热止渴、利尿消肿等功效。

9.九月份：葡萄

葡萄味甜酸，对滋补肝肾有益，益气补血，之中的糖分比较容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。

10.十月份：猕猴桃

猕猴桃微酸，含有丰富的维生素E和C，预防口腔溃疡，增强抵抗力，美容抗衰老。

11.十一月份：苹果

苹果更是含维生素和其它人体需要的镁、铁、硫、锌等多种微量元素。

12.十二月份：橘子

橘子味酸甜，有生津止咳的作用，开胃通经络，具有消除疲劳之作用。

参考资料：

人民网-天天吃水果 你知道哪些最应季？