Question

长期服用火麻油的危害是什么？

Answer 1

长期喝火麻油没有危害。

长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。

火麻仁又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。

扩展资料

生活在巴马的居民一谈到巴马火麻，就会脱口而出：“天天吃火麻，活到九十八”。的确，很多专家学者在撰文记录巴马百岁老人的长寿食谱时，总是由火麻作为入点。流行的“火麻豆腐”、“火麻苦菜汤”、“火麻粥”、“火麻油”等，就是巴马的长寿品牌食品系列。

火麻仁可榨成火麻油，被寿乡人们称为“长寿油”，是世界上唯一能够溶解于水的植物油料。巴马人经常吃的火麻食品含有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸，而经常摄入不饱和低脂肪酸，正是巴马百岁老人长寿的奥秘所在。

参考资料来源：百度百科--火麻油

百度百科——巴马火麻油

Answer 2

大家应该对火麻油有所了解，因为其具有其他食用油所没有的保健功效，是一种很好的养生食品。火麻仁油的ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4:1的天然比值和溶于水的特性,所以火麻油适合各个年龄段的人吃。
有一些人认为火麻油不能长时间食用，这个说法是否定的，火麻油属于食品，需要长期食用才能达到食补的疗效。巴马流传有“天天吃火麻，活到九十八”，暂且不究其根源，据巴马养生健康、巴马旅游等出版的书籍里面，没有不提火麻的，且接受调查的多位百岁老人确认健康与他们天天吃火麻有关。

不过，有些特殊人群是不能吃火麻油的，据研究称，肠滑便溏者忌吃。火麻具有高效的通便润肠的作用，医用上常用作治疗便秘，便溏者忌用。滑精阳痿忌吃。阳痿遗精是阳气不足，临床有些人大便不成形的表现，需要食用温补性食品，忌食火麻仁等性味甘(凉性)的食品。如果你是属于以上两者，尽量避免。其他的正常人群日常服用是不会有什么问题的，孕妇、老人、小孩都能吃，而且效果更佳。
巴马御天木火麻仁油有别于普通的火麻油，它是用巴马火麻经过冷榨所得的，不同于普通火麻油的是火麻仁油在榨取前还需经历一道工序——脱壳，脱壳后再榨取的火麻仁油的的颜色金黄透亮，味道也没有火麻油那么重，口感更适合初尝火麻油的人。目前在巴马只有御天木食品有限公司一家掌握火麻仁脱壳冷榨技术，也是整个巴马唯一一家生产火麻仁油的公司。该公司生产的火麻仁油更符合大众的口味，并且产品拥有国家有机认证。