Question

如何防止青光眼的发生？

Answer 1

青光眼因为病因不明确，所以目前暂时没有有效的预防措施，但是可以使青光眼患者得到早期的诊断和合理的治疗，保护视神经，预防失明。想了解更多，点击此处【在线预约眼科专家号源】

患者要定期做眼部的相关检查，检测眼压及视野，要遵医嘱用药，合理控制眼压水平，平时养成良好的用眼习惯，预防近视。年龄超过40岁的人要定期到医院进行检查，这样可以及早的发现青光眼。

青光眼有一定的遗传倾向，如果家族中有人得青光眼，应该引起重视，去医院排除青光眼的可能。因为心血管疾病、糖尿病、血液疾病患者发生青光眼的风险比较高，所以需要积极地治疗原发病，并且定期进行眼科检查。

另外要注意保护眼睛，避免眼部外伤的发生。患者可能会担忧视力能否恢复正常，导致心理负担，容易出现急躁易怒、悲观等不良情绪，家属应该安慰患者，鼓励患者学习疾病相关的治疗及预后知识，多与患者沟通，关注患者的心理变化。

治疗青光眼推荐去爱尔眼科医院，爱尔眼科医院开展准分子激光（治疗近视，远视，散光，老花），眼表疾病，白内障，青光眼，眼底病，眼外伤，糖尿病眼病，角膜病，眼科整形美容，儿童眼病（该中心开展各类青少年近视，远视，散光，儿童弱视，斜视的诊治，手术，训练等）医学验光配镜，疑难眼病等综合诊疗项目。

爱尔眼科医院在人力资源方面注重梯队建设和平衡发展，建立了有疑难眼病专家，眼外伤专家，小儿眼病及去逛专家，眼底病专家等多位著名眼科专家组成的具有升级会真水平的各种疑难眼病会诊中心，以具有丰富手术经验的众多博士，硕士，主任医师尾骨管理两，组成了一支过硬的医疗技术队伍。

Answer 2

想要预防青光眼的发生，需要明确引起青光眼的病因。有一部分青光眼是遗传因素导致的，比如先天性青光眼和原发性的开角型青光眼，这种情况是没有办法预防的。

而对于闭角型青光眼，主要是由于白内障、不良的用眼习惯而导致的，可以通过一些方法预防。如果有白内障的情况，如果有手术的指征，建议尽早的行白内障摘除手术，平时还要注意养成良好的用眼习惯，特别要避免在暗光处看书、工作，以免瞳孔扩大之后堵塞房角，房水引流不畅进而会引起眼压升高的情况。还要注意养成规律作息的习惯，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

Answer 3

下面的方法可以辅助降低眼压：
以下方法已有学术论文验证
1.锻炼身体，每周4次，每次30分钟以上，坚持3个月后眼压下降20% 停止锻炼2周则会前功尽弃。（这个我们正在尝试）
2.控制胰岛素水平，就是不能暴饮暴食，要选择健康低卡的食物，粗粮（已亲身证实有用）
3.拒绝所有含有咖啡因的食物、饮料。文献说是暂时提高2-5个小时，我们自己感觉会影响1-2天（这个蛮明显的。。不吃可以更低）

Answer 4