步行速度越快热量消耗越大吗?

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匿名用户
2021-06-09
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对呀,一个人如果步行速度越快,它能量消耗的就会越大,因为你步子走快了,这个就是身体会发热,会出汗,那么随着你的步伐加上时间的推移,你走的越快,时间一点一点的过,你走一个点儿,走两个点儿,那么你消耗的体能就会越来越大,然后就是慢慢的同时起到了你做减肥排汗的一个作用,所以说是不行,速度快,代表着你身体的细胞都运动起来了,也是速度也提高了。所以说就像工作一样,学习你学的,你越用功的学。你学到的东西越多,那么你最后受益的越多,那么就像你走道走的越快,热量消耗的就越大。
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大老董
2021-06-07 · TA获得超过2259个赞
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步行速度越快,消耗的热量越大。

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卑微的雾神

2021-06-09 · 读法律书籍品百味人生
卑微的雾神
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准确地说,应该是步行速度越快,单位时间内消耗的热量越大。
除了运动强度大小,运动的时间长短决定了最终消耗的热量多少。
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谪饭潜03
2021-06-09 · TA获得超过2544个赞
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既然是强调了步行,那么就不能是跑,我们就以竞走的定义来区别步行和跑,步行时双脚不能同时离开地面,这样定义了以后,步行的速度就不会太快了。
既然步行速度不至于太快,我们就将最快的步行速度略等于缓慢的跑动速度,简单的来看看一组资料。

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伏乐安x8
2021-06-09 · TA获得超过6696个赞
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热呢,如果步行的速度越快的话,消耗的热量是越来越大的,因为我们说不行的速度越快,就意味着全身都在运动,全身运动,那么肌肉运动快速了,运动量大了,自然热量也就消耗的多了
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