步行速度越快热量消耗越大吗?
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步行速度越快,热量消耗不一定越大,因为速度太快,你持续的时间不长,总热量消耗也就不大。
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对的,步行速度越快,热量消耗越大。
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步行速度越快,热量消耗就会越大。不像速度越快的话。消耗的体力就越大。所以能量消耗也就越快。
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当然了,缓慢行走和极速行走所消耗的能量是不一样的。缓慢行走就是散步,属于健身。极速行走等于慢跑,是运动,有运动量的,会消化大量热量。
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步行速度越快消耗的热量越大,这个的话好像是不一定的吧,就是不行的话,其实匀速运动也就是坚持时间比较长的话才会消耗热量比较大,如果是短跑的话也就是步行比较快,那也没有什么用啊,还是考验有氧运动的话是消耗热量比较大的
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