Question

失眠多梦易醒是怎么回事？

Answer 1

你好，问题回答如下：失眠多梦易醒的原因，有很多种，要么是心火旺，要么是血虚、经络不通引起的。同样如果患者身上有慢性疾病，也会导致自己失眠多梦易醒，比如高血压、关节炎疼痛等疾病。想要改善睡眠质量状况，需要从根本上解决问题，首先需要对症治疗，才可以避免再次出现失眠的情况。很多人都有过失眠的经历，深知这其中带来的痛苦，如果你工作上的压力太大了，精神恍恍惚惚，那么很容易引起失眠多梦。现代社会生活节奏比较快，如果晚上总是失眠，这带来的影响势必是不好的，那么失眠多梦易醒是怎么回事？
　　一、心火旺
　　导致睡眠不好的最常见原因，是心火旺，心是主神志，同时也主睡眠，心火旺，是会导致潜意识亢奋，这是做梦的重要原因。心火旺包括肝火旺、胃火旺等，按照五行的相生相克原理来看，不管是哪个起源，最终的结果都会引起心火旺，睡眠质量大幅度下降。
　　二、血虚
　　血虚会引起神失所养，自然不容易入眠，比较常见的类型是气血不足的女生，大多数睡眠质量不好，而且体型偏瘦，怕冷痛经。血虚可以理解为体内净化不足，要么失眠多梦，要么睡得浅，容易醒过来。
　　三、经络不通
　　经络不通会导致睡眠质量不佳，有些人不怎么运动，但是浑身腰酸背痛；也有些人后背皮肤暗淡油腻腻的，脸上长了很多斑点痘痘。
　　四、慢性疾病
　　患有慢性疾病，会导致自己的睡眠质量越来越低，比如脊椎疼痛、关节炎疼痛等等。也有些老年人患有高血压，发作起来就会感到头晕，什么都睡不着。
　　失眠需要针对性治疗，对于心火旺导致的失眠，是可以用中药来进行调理，比较常见的有银耳、百合、苦瓜等，可以降心火安神。对于血虚引起的失眠，需要补血安神，才会有所改善，比如红枣和枸杞，开水冲泡代茶饮等。如果是慢性疾病造成的，需要优先治疗，才会有所改善。

Answer 2

失眠多梦易醒多数都是神经衰弱引起的，可以去医院检查一下针对神经衰弱进行调理，坚持调理是可以恢复的。
意见建议：1、去正规的大医院失眠专科进行检查，根据病情配合医生进行失眠治疗。 2、平时要保持乐观的心情，不要给自己大多的精神压力，不要焦虑紧张，不良情绪是最容易引起失眠多梦的。 3、白天可以经常进行体育锻炼，身体疲劳也能提高睡眠质量。失眠多梦易醒平时在饮食上需要多加注意，具有提神作用的食物和饮料都是需要忌口的，平时可以适当多喝水，饮食清淡即可

Answer 3

失眠多梦易醒都是神经衰弱引起的身体的不良反应，最好到医院神经科找大夫看一看，防止拖延病情，造成的不良后果。

Answer 4

失眠多梦易醒！有两种可能第一有可能你的身体健康出现了问题，建议你去医院做个健康体检，及时就医！第二有可能你最近压力太大了，精神高度紧张，大脑没有得到休息，心理承受不住了！建议你多出去走走散散心人生不如意之事十之八九，多看好的方面！不要给自己太大压力！让自己保持一个好心情！祝你好运连连！！健康快乐！

Answer 5

失眠多梦是长期焦虑、思虑过度导致的精神麻木和疲惫的一种过度消耗