Question

脸上长痘痘吃什么水果好？

Answer 1

建议多吃梨子、苹果、西瓜、甜瓜、火龙果、山楂等，糖分比较低的温凉性水果，但是要适当而止，不要过多食用。同时长痘期间除了吃一些水果以外，还要多吃新鲜的蔬菜，比如绿叶青菜、苦瓜、西红柿等。另外放松心情会有助于消除痘痘。

Answer 2

一是苹果，苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品，苹果中所含的大量水分，各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能够抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可以淡化面部雀斑及黄褐斑，另外苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘的作用。第二个那是番茄，含丰富的维生素a生素c，可以增强皮肤粘膜的代谢率，具有深层清洁平衡油脂的效果。第三个是梨，富含多种维生素果酸，具有清洁皮肤，平衡油脂，散淤解毒活血的作用，可以起到润肤美颜祛痘祛皱的效果。第四是葡萄，葡萄还有大量的多酚具有抗氧化功能能够阻断游离基因增生有效延缓衰竭，他还含单宁酸柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿的作用，另外葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富的矿物质，可以深层滋润抗衰竭己促进皮肤细胞的更深。

Answer 3

脸上长痘痘吃什么水果好？一般情况下，脸上长痘是内分泌的调节、情绪、紧张、生活不规律，女性的话月经不调有关。脸上长痘的时候一般建议可以多吃苹果、西瓜、甜瓜、山楂、梨子、柠檬、葡萄等一些温凉水果，可以有效去除痘痘。此外，出现痘痘之后，饮食上需要避免辛辣等刺激性的食物，以免痘痘的进一步发展。

Answer 4

脸上长痘痘吃什么水果好？一般情况下，脸上长痘是内分泌的调节、情绪、紧张、生活不规律，女性的话月经不调有关。脸上长痘的时候一般建议可以多吃苹果、西瓜、甜瓜、山楂、梨子、柠檬、葡萄等一些温凉水果，可以有效去除痘痘。此外，出现痘痘之后，饮食上需要避免辛辣等刺激性的食物，以免痘痘的进一步发展。

Answer 5

脸上长痘痘可以多吃水果，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果更要多吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。葡萄、西红柿、柠檬以及梨子等，可以有效去除痘痘。此外，出现痘痘之后，饮食上需要避免辛辣等刺激性的食物，以免痘痘的进一步发展。