长期找不到合适的工作越来越焦虑，甚至害怕出去面试，该怎么办？
在这种情况下应该增加自己的自信。而且应该让自己尝试在网上进行找工作，因为通过这种方式也可以让自己找到一份比较合适的工作。
很多人在给你找工作的过程中，基本上都会遇到各种各样的困难。甚至有一部分人在这种情况下，也会让自己在找工作的过程中拥有一种受挫的感觉。
应该增加自己的自信。
首先我个人觉得在这种情况下，每一个人的内心都会拥有一种比较自卑的现象。所以我个人觉得最主要的就是应该让自己增加相关的自信，并且要从内心深处认为自己的工作能力是比较不错的。从而在这种情况下才可以让自己改变越来越焦虑，甚至害怕出现面试的情况。
可以选择在网上找工作。
其实我个人觉得也可以选择在家里使用电脑的方式在网上进行找工作。因为现在有很多公司在招聘的过程中都会选择通过网络的方式进行发布招聘信息。而且通过网上找工作的方式也可以让自己直接通过电脑进行面试，从而就可以直接改变自己害怕出去面试的情况。而且也可以让自己通过这种方式找到一份比较合适的工作。
我们每一个人都需要拥有稳定的工作。
最后我个人觉得我们每一个人在毕业之后都应该让自己拥有一份比较稳定的工作。因为拥有稳定的工作之后，才可以让自己拥有比较稳定的从而可以收入。从而可以让自己在工作的过程中能够拥有比较安稳的状态，而且也可以用自己的收入维持物质条件。所以在工作的过程中，我们尽量不要选择通过跳槽或者是离职的方式重新找工作。而是需要凭借自己的坚持长期在一个工作岗位上进行工作。
你要先让自己找到工作，随后再挑选适合自己的工作。
对于那些找不到工作的人来说，如果一个人长期找不到工作的话，这个人自然就会变得非常焦虑，有些人也会因此而背负繁重的经济压力。特别是对于年轻人来讲，年轻人在找工作的时候非常容易好高骛远，很多年轻人的工作能力本身也没有那么强，所以年轻人需要尽可能先去找到一份能够养活自己的工作。在此之后，我们便可以逐步规划自己的职业生涯。
1、你首先需要让自己找到工作。
从某种程度上来说，这个世界上根本就不存在找不到工作的人，唯一存在的就是对工作挑三拣四的人。如果你真的想要通过工作的方式来改变自己的现状的话，你就不应该去过分挑剔自己所碰到的工作。在你能够找到工作以后，你才需要考虑是否需要在合适的时机跳槽。
2、你可以尝试勇敢踏出面试的第1步。
不管碰到任何工作，如果你本身已经对相关工作有了一定的准备，你的工作能力也能够胜任相关工作，你完全没有必要害怕在工作之前参与面试。从某种程度上来说，当你抱着一种踏实的态度来找工作的时候，你所面试的用人单位一定能够感受出来，所以你不需要纠结对方是否会录用你。
3、我建议你尽可能行动起来。
如果一个人长期找不到工作的话，这个人不仅会变得非常焦虑，同时也会存在想多做少的现象。不管一个人本身的专业如何，不管这个人的工作情况如何，如果这个人总是把想法停留在脑子上的话，这个人就不可能做成功任何事情。在工作的问题上，我们需要尽可能立刻马上行动起来，千万不要在找工作的问题上过分拖沓。
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