怎样才知道自己有没有高血压，你知道吗？
血压是血液对血管壁的侧压力，高血压诊断首先血压要达到140/90mmhg，非同日三次及以上休息状态下测量，排除药物及相关疾病影响，最好佩戴24小时动态监测血压。一般都会出现头部不适，尤其是额顶部明显。长期出现头部不适，还需要与脑血管疾病鉴别，可做头颅CT。当然血脂异常，血糖都会出现与高血压相类似的症状。
这也是一件太可怕的事了，要了解高血压是造成心脑血管最风险的一个要素，科学研究确认：在我国住户每4-5自身中就有一个人有高血压，每身亡的10人群中就会有1人是因高血压造成的心梗、脑梗死、肾衰竭等，尤其是发生心血管意外死去的中年轻人，大部分都和高血压有脱不开的关系，因此及时处理高血压病标准干涉医治十分关键。
遗憾的是，人体血压的增高是慢慢迟缓发生，如同“久闻不知道其臭”一样，在这个环节中机遇是慢慢合适血压的上升，因此通常不容易有一切感觉，但类似长期性处在髙压下的塑料管，这类情况不断存在，毛细血管疾病的发生难以避免，而血液又遍及全身上下，多人体器官的危害变病务必会发生。
最令人忧虑的是，经常性检验血压没法了解是不是有高血压的发生，而早已发觉了高血压却无动于衷的人也不在少数，相当于是拿自身的性命开玩笑的，尤其是这些觉得中老年年纪变大血压应当高一点的人，受到的伤害会更高，要了解毛细血管的使用寿命便是你的使用寿命，高血压不容易因为你年纪变大就可伶你、忽略你。
因此，对自己好一点，按时检验血压是必需的，尤其是有高血压家族史、重量过重肥胖症、睡觉流口水、饮食搭配又咸又油的人更应勤测血压。这些及时处理高血压，又科学规范开展介入医治的人通常会如此做：
购买一台电子器件血压计，自身有亲人常常检验血压，依照使用说明实际操作测量，不必对测量结果有猜疑；最少要保证每一年测量2次，发觉逐渐血压有小幅度上升时，应加强检验次数。
了解如何获得合理血压数据信息，人的血压一天中并并不是一成不变的，在早上和上午的6:00-10:00处在24小时血压最高点，中午16:00-18:00发生第二个次高峰期，而到了晚22:00睡前的血压会比24小时最高血压低10-20%。因此测血压要在这里三个时间段内测量，更有利于发觉高血压。
需要提示的是：对在医院测量血压较高，在家里测量血压一切正常的人，医药学上称之为白大衣血压，缘故未知，很有可能与在医院不自行地焦虑不安相关。研究发现：那样的人日后发生高血压的风险十分大，更应该常常检验血压。
